Mi a Soft-Tissue mobilizációs terápia?
Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Milyen a lágyrész sérülése?
- Milyen típusú sérüléseket kezel mobilizációs terápiával?
- Mit jelent a mobilizációs terápia?
- Mit mond a kutatás?
- Az elvihetőség
Áttekintés
A lágyrészek sérülései, mint a törzsek és a fojtások gyakoriak. A lágy szövetek különböző típusú sejtek, amelyek körülveszik és támogatják a szerveket és a vázrendszereket. Ezek közé tartoznak a következők:
Did You KnowSoft a szövetsérülések az Egyesült Államokban a fogyatékosság vezető okai, ami az összes munkahelyi sérülés és betegség 34% -át okozza.- bőr
- zsír
- izmok
- idegek
- injektumok
- szalagok
- porc
- szalag
- szinoviális membránok
- erek
A lágyszövet mobilizációs terápiát bizonyos lágyrész sérülések kezelésére használják. Ez egyfajta kézi terápia. Néhányan azt hiszik, hogy ez segíthet:
- relaxációs feszült izmok
- hegszövet csökkentése
- stretch fascia
- stretch band
A mobilizációs terápiára vonatkozó kutatás korlátozott.
Reklám ReklámLágyszövet sérülés
Milyen a lágyrész sérülése?
A lágyrészek sérülése az umbrella kifejezés. Ez magában foglalja a lágyrészek bármilyen károsodását. A gyakori típusok a következők:
- nyelőcső
- törzsek
- torokfájás
- tendonitis
- bursitis
- stressz sérülések
Ezek a sérülések általában befolyásolják az izmokat, A fasciák a kötőszövetek, amelyek körülveszik, összekapcsolják vagy támogatják a következőket:
A lágyrészek sérülése gyakran akkor fordul elő, amikor az izmok abnormálisan feszültek. Az izmok tágulni, összehúzódni, majd pihentetni. Rövidebbek lesznek, amikor szerződést kötnek, ami mozog a csontrendszer rendszernek, amelyhez kapcsolódnak. Ha nem pihentek teljesen, akkor problémákhoz vezethet, beleértve:
- fájdalmat
- izomgyengeséget
- korlátozott mozgástartomány
- a csontrendszer rendezetlensége
egyéb lágyrész sérülések következnek be a traumához. Például megcsavarhatja a bokádat, vagy húzhatja az ínét az ágyékban.
ReklámMobilizációs terápia
Milyen típusú sérüléseket kezel mobilizációs terápiával?
Egyesek úgy vélik, hogy a mobilizációs terápia hasznos bizonyos olyan problémák kezelésére, amelyek hatással lehetnek felső és alsó végtagjaira, valamint a nyaki és hátfájásra.
Lehetséges problémák a felső végtagjaiban a következők:
- tenisz könyök
- golf könyök
- karpantalan alagút szindróma
- a bicepsz vagy a rotator mandzsettája
- a kontraktúra
a végtagok a következők:
- sarki vagy térd tendinitis
- egy törzs vagy szakadás a quadriceps ínben
- boka vagy térdfeszülés
- shin splints
- plantar fasciitis
- Morton neuroma
- csípő fájdalom
Folyamat
Mit jelent a mobilizációs terápia?
A lágyszöveti mobilizációs terápiát néhányan használják:
- foglalkozás terapeuták
- fizikoterapeuták
- masszázs terapeuták
- osteopathiás orvosok
- csontkovácsok
Terapeuta fizikai vizsga elvégzésével indul.Meghatározzák a problémás területeket, és meghatározzák a mozgás tartományát az érintett ízületekben. Az Ön állapotától függően javasolhatják a mobilizációs terápia több ülését.
A mobilizációs terápia során a terapeuta számos technikát alkalmazhat. Például finom nyomást gyakorolhatnak és megnyújtják az érintett szövetet. Ergonómikusan tervezett eszközöket is használhatnak. Ezt műszerrel segített lágyszövet mozgósításnak hívják.
ReklámElőnyök
Mit mond a kutatás?
A lágyszöveti mobilizációs terápiára vonatkozó kutatás korlátozott. A legtöbb klinikai vizsgálat kicsi volt, vagy csak állatokat érintett. Számos esettanulmány azonban támogatja a mobilizáló terápia alkalmazását lágyrész-sérülésekben.
Egy tanulmányban összesen 198 embert diagnosztizáltak, akiket legalább hat hétig tenisz könyök diagnosztizáltak, három kezelési csoportra osztva. Az első csoportban az emberek mobilizációt kaptak mozgásterápiával, a második csoportba tartozó emberek kortikoszteroid injekciókat kaptak, és a harmadik csoportban élő emberek nem részesültek kezelésben. A mobilizáció mozgáskezeléssel kapott csoportja a legtöbb javulást látta.
"A lágyszöveti mobilizációnak számos előnye van. Azonban a legtöbb állítást nem támogatja a kutatás "- mondja fizikus terapeuta Shane Hayes, egy sportos fizioterapeuta, aki az olimpiai sportolókkal dolgozik. "A bizonyítékok azt mutatják, hogy nem tudod lebontani a szöveteket, felszabadítani az izmokat, vagy megváltoztatni az izomszerkezetet. "
" A hasznok inkább pszichológiai és neurológiai mechanizmusokba tartoznak "- magyarázza Hayes. "Az érintés érzése, ami előfordul, valójában a legfontosabb. "
" Az érzelem vagy nyomás idegi bemenetet ad az agynak, amely ezután az idegi aktivitás csökkenéséhez vezethet az izomhoz képest. "
ReklámElvállni
Az elvihetőség
Bár a kutatás korlátozott, a lágyszöveti mobilizációs terápia megkönnyebbülést okozhat egyes törzsek, remegések vagy más lágyrészek sérüléseinek kezelésében. A lágyrészek sérülésének első vonalai elsődleges segítséget jelentenek. Kövesse a RICE rövidítést, ami a pihenésre, a jégre, a tömörítésre és a magasságra utal. Más szavakkal, a következőket kell tennie:
- A sérült területet pihentesse.
- Hidegcsomagot alkalmazzon a sérült területre 15-20 percig.
- Nyomást gyakoroljon a sérült területre, például rugalmas burkolattal.
- Ha lehetséges, emeljük fel a sérült területet a szíved felett.
Kérje meg kezelőorvosát a lágyszövet mobilizációs terápiának a kezelési tervhez való hozzáadásának lehetséges előnyeiről.
