Yohimbe: Előnyök, mellékhatások és egyéb
Tartalomjegyzék:
- Mi ez?
- A yohimbe ugyanaz, mint a yohimbine?
- Hogyan használják a yohimbe és a yohimbine?
- 1. Elősegítheti a testsúlycsökkenést
- 2. Segíthet vagy nem segíthet a merevedési zavar kezelésében
- 3. Növelheti az antidepresszáns gyógyszerek hatásosságát
- 4. Az atlétikai teljesítmény növelése vagy nem segíthet
- Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszer-Igazgatósága nem szabályozza a kiegészítőket, így nincs szabványosított yohimbe-dózis. A dózisok gyártónként eltérőek és 450 mg és 2 000 mg közötti tartományba esnek. Nehéz tudni, hogy mennyi yohimbine van benne, vagy ha a termék tiszta.
- a Yohimbe okozhat ilyen mellékhatásokat:
- Nehéz meghatározni minden yohimbe vagy yohimbine termék biztonságát, mert nem alaposan tanulmányoztak. A legtöbb bizonyíték hatékonysága anekdotikus. Lehetnek olyan gyógyszerek, amelyek hatékonyabbak és kevesebb mellékhatással rendelkeznek. Beszéljen orvosával.
Mi ez?
A Yohimbe az örökzöld fa fajtája. Kérelme néhány gyógytea és kiegészítők összetevője. Hagyományosan afrodiziáként, az impotencia kezelésében és az állóképesség-erősítőben használják. Ez egy népszerű fogyókúra is.
Noha a yohimbe-nek nincs sok tudományos kutatása, van némi bizonyíték arra, hogy az aktív összetevője bizonyos egészségi állapotokhoz segíthet. Olvass tovább olvasni, hogy többet megtudjon.
hirdetésReklámYohimbe vs. yohimbine
A yohimbe ugyanaz, mint a yohimbine?
A Yohimbe a táplálékkiegészítő neve. Ez az a szó, amelyet a yohimbe kéreg vagy a yohimbe kéregből készült termékek leírására használnak.
A yohimbine egy aktív összetevő a yohimbe kéregben. Lehetséges, hogy serkentő és fiziológiai hatást fejt ki. Úgy gondolják, hogy növeli a perifériás véráramlást.
A természetes yohimbine kiváló minőségű yohimbe-kiegészítőkben áll. Azonban nehéz megismerni az összeget, vagy tiszta vagy magasan feldolgozott. A yohimbin-hidroklorid a yohimbine és az aktív összetevők standardizált formája néhány receptre adott merevedési zavar (ED) gyógyszerben. Hacsak a yohimbine nem "természetes", akkor valószínűleg yohimbine hidroklorid.
Potenciális felhasználások
Hogyan használják a yohimbe és a yohimbine?
A yohimbe-kiegészítők sokkal több kutatásra van szükség, hogy bizonyítsák hatékonyságukat a legtöbb feltétel esetén. Nem világos, hogy a yohimbe-kiegészítés ugyanolyan előnyökkel jár-e, mint a vényköteles yohimbine-hidroklorid. Az alábbiakban leírt vizsgálatokat yohimbin-hidroklorid alkalmazásával végeztük.
Íme, amit mutatott:
AdvertisementAdvertisementMarketingWeight loss
1. Elősegítheti a testsúlycsökkenést
A yohimbine körüli kutatás a testsúlycsökkenésre a legjobb.
Egy 20 elit futballistának egy 2006-os tanulmánya szerint a yohimbine jobban csökkentheti a testzsírt, mint a placebót. A vizsgálat során a yohimbine dózisa napi 20 milligramm (mg) két egyenlő dózisban 21 napig. Ebben a vizsgálatban nem jelentettek káros mellékhatásokat.
Ugyanakkor a patkányokon végzett 2015-ös tanulmány szerint a yohimbine kismértékben befolyásolta a zsírégetést. Javította a lipid- és koleszterinprofilokat. További kutatásra van szükség ezen eredmények további tisztázása érdekében.
Erekciós zavar
2. Segíthet vagy nem segíthet a merevedési zavar kezelésében
A 2014-es kutatás szerint a hét yhimbin klinikai vizsgálatának metaanalízise azt találta, hogy az összetevő az ED hatékony kezelési lehetősége. Ez arra késztette néhány gyártót, hogy a yohimbine-t bizonyos vényköteles gyógyszerekre tegye az impotenciára.
Emiatt a yohimbe-kiegészítők forgalmazása az ED kezelésére történik. Azonban a vényköteles yohimbine nem ugyanaz a yohimbine mint a yohimbe-kiegészítőkben.További kutatásokra van szükség annak meghatározására, hogy a természetes yohimbine segíthet-e az ED kezelésében.
AdvertisementAdvertisementDepresszió
3. Növelheti az antidepresszáns gyógyszerek hatásosságát
Egy 2014-es vizsgálat szerint a yohimbine segíthet az antidepresszáns gyógyszerek jobb és gyorsabb működésében. A tanulmány megállapította, hogy az a2-antagonista alkalmazása a specifikus szelektív szerotonin reuptake ágenssel (SSRI) a fluoxetin gyógyszer gyorsabb antidepresszáns hatással jár, mint az SSRI-kezelés önmagában.
Annak ellenére, hogy a yohimbine potenciális stimuláns, a vizsgálatban résztvevők nem tapasztaltak fokozott szorongást vagy pánikrohamot. Néhány ember magas vérnyomást tapasztalt. A kutatók figyelmeztetettek arra, hogy több tanulmányra van szükség, mielőtt a yohimbine a depresszió klinikai kezelésének tekinthető.
ReklámAthletic performance
4. Az atlétikai teljesítmény növelése vagy nem segíthet
A Yohimbe-kiegészítőket gyakran forgalmazzák, mint egy egyszerű módja annak, hogy extrém fitneszeket érjenek el a következő szintre, de ennek az elméletnek az alátámasztására szolgáló bizonyítékok csak anekdotikusak.
Nincs olyan tudományos tanulmány, amely bizonyította, hogy a yohimbe jobb sportolót tehet. Valójában a 20 elit futballisták 2006-os tanulmányában a kutatók nem figyeltek meg semmilyen változást az edzés teljesítményjelzőiben, mint például:
- csöpögő
- teljesítményteszt
- pad és lábnyomás
- függőleges ugrás < 999> AdvertisementAdvertisement
Van-e ajánlott adag?
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszer-Igazgatósága nem szabályozza a kiegészítőket, így nincs szabványosított yohimbe-dózis. A dózisok gyártónként eltérőek és 450 mg és 2 000 mg közötti tartományba esnek. Nehéz tudni, hogy mennyi yohimbine van benne, vagy ha a termék tiszta.
Csak olyan gyártóknak kell megvásárolnia a yohimbe-t, amelyekben megbízik, és használat előtt beszéljen orvosával. Tanácsot adhatnak az Ön egyedi kockázataira és megfelelő adagot javasolnak.
mellékhatások és kockázatok
potenciális mellékhatások és kockázatok
a Yohimbe okozhat ilyen mellékhatásokat:
gyors szívverés
- emelkedett vérnyomás
- szédülés
- kipirulás
- remegés < 999> izzadás
- émelygés és hányás
- fejfájás
- szorongás
- A kaliforniai méregtelenítéssel kapcsolatos felhívásokról szóló tanulmány a 2000 és 2006 között azt találták, hogy az emberek, akik a yohimbe-et hívták, nagyobb valószínűséggel orvosi segítségre szorultak, egyéb összetevőkről.
- A klinikai toxikológiában megjelent közlemény szerint a yohimbe afrodiziákus és enyhe hallucinogénként szerez be street cred-et. Egy testépítő súlyos tüneteket tapasztalt két órával a lenyelés után, beleértve a gyors szívverést, a tudatvesztést és a görcsöket.
A yohimbe használata előtt mindenképpen tájékoztassa kezelőorvosát a szedett gyógyszerekről vagy gyógynövény-kiegészítőkről.
Nem szabad a yohimbe-t alkalmazni, ha:
szorongás
depresszió
- vérnyomás problémák
- szívritmuszavarok
- Parkinson-kór
- pajzsmirigy-problémák
- vesebetegségek
- májbetegség
- Ne szedje a yohimbe-t más stimulánsokkal, például koffeinnel vagy nikotinnal. Nem szabad a tyramin magas táplálékkal együtt fogyasztani.Egyes embereknél a tiramin stimuláns hatást fejthet ki. Megtalálható a gyógynövényekben, az erjesztett ételekben és az idős ételekben, mint a vörösbor, a sajt és a káposzta.
- A gyermekek, valamint a terhes, szoptató, vagy hamarosan terhes nők nem használhatják a yohimbe-t.
AdvertisementAdvertisementMarketing
Takeaway
Az alsó sorbanA Yohimbe egy étrendkiegészítő, amely kevés tudományos bizonyítékkal szolgál ahhoz, hogy alátámassza az őt körülvevő hype-t. A prescription yohimbine egy szintetikus drog, amely a yohimbine-ből származik a yohimbe kéregben. Segíthet a merevedési zavarban. Több kutatásra van szükség ahhoz, hogy biztosan tudjunk.
Nehéz meghatározni minden yohimbe vagy yohimbine termék biztonságát, mert nem alaposan tanulmányoztak. A legtöbb bizonyíték hatékonysága anekdotikus. Lehetnek olyan gyógyszerek, amelyek hatékonyabbak és kevesebb mellékhatással rendelkeznek. Beszéljen orvosával.
A yohimbe-kiegészítők vagy a vényköteles kezelés során a yohimbine-nek súlyos mellékhatásai lehetnek, különösen ha Önnek gyógyászati állapota van, érzékeny a stimulánsokra, vagy vényköteles gyógyszereket szed. Fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt a yohimbe-t mérlegeli a kockázatok és előnyök mérlegelésére.
