Mit tekintünk magas vérnyomásnak?
Tartalomjegyzék:
- Mi történik akkor, ha magas vérnyomása van?
- A vérnyomásmérés két számmal rendelkezik. A legmagasabb olvasás a szisztolés szám, amely a véredények nyomása, amikor a szíved megegyezik. Az alsó leolvasás a diasztolés szám, amely az Ön artériáinak nyomását mérsékli, amikor a szíve ellazul a verések között. A két szám együtt mutatja, hogy a vérnyomása egészséges vagy egészségtelen-e. A magas szisztolés (140 év feletti) vagy diasztolés (90 év feletti) magas vérnyomásnak számít. De a számok eltérhetnek a felnőttek, a gyermekek és a terhes nők esetében is.
- Általában egy nővér ellenőrzi a vérnyomását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az orvos kinevezése előtt nem túl alacsony vagy túl magas. De az olvasásait manuálisan is otthon lehet. A felfújható mandzsettát használhatja az orvosi rendelőjéhez hasonlóan, vagy digitális vérnyomásmérővel, automatikus mandzsettafúvással.
- A kezeletlen és ellenőrizetlen magas vérnyomás károsíthatja az ereket és egyéb szerveket, beleértve a szívet és az agyat .
- orvos diagnosztizálhatja a magas vérnyomást ha a vérnyomás mérése három vagy több külön időpontban következetesen magas.Vannak, akik fehér köpenyes magas vérnyomást kapnak, ami azt jelenti, hogy vérnyomásuk az idegesség miatt nő az orvoson.
- alacsony zsírtartalmú, alacsony nátriumtartalmú étrend
- émelygés
Mi történik akkor, ha magas vérnyomása van?
A vérnyomást a szív által szivattyúzott vér mennyisége határozza meg, és a vér átáramlik az artériákon. Magas vérnyomás (magas vérnyomás) az, amikor a vér túlzott erõvel vagy nyomással áramlik keresztül az erekben. Ez egy általános állapot, de nem szabad figyelmen kívül hagyni. A magas vérnyomás növeli a szívbetegség kockázatát is.
fejfájás- légszomj
- orrvérzés
- mellkasi fájdalom
- vizuális problémák
- szédülés
- a tünetek nem jelennek meg, amíg a vérnyomása veszélyesen nem magas. Létfontosságú, hogy rendszeresen ellenőrizze a vérnyomását annak biztosítására, hogy a számok egészséges tartományban maradjanak. Olvassa el, hogy megtudja, mi az egészséges tartomány a felnőttek, a gyermekek és a terhes nők számára.
AdvertisementAdvertisement
Egészséges olvasásMi tekinthető a magas vérnyomásnak?
A vérnyomásmérés két számmal rendelkezik. A legmagasabb olvasás a szisztolés szám, amely a véredények nyomása, amikor a szíved megegyezik. Az alsó leolvasás a diasztolés szám, amely az Ön artériáinak nyomását mérsékli, amikor a szíve ellazul a verések között. A két szám együtt mutatja, hogy a vérnyomása egészséges vagy egészségtelen-e. A magas szisztolés (140 év feletti) vagy diasztolés (90 év feletti) magas vérnyomásnak számít. De a számok eltérhetnek a felnőttek, a gyermekek és a terhes nők esetében is.
Egészséges vérnyomás felnőttekben 120 szisztolés vagy 80 diastolés alatt. A 120/80 és 140/90 közötti vérnyomás normális. De ha a felső végén van, előfordulhat, hogy az előtti magas vérnyomás jele. Az előtti magas vérnyomás azt jelenti, hogy nagyobb kockázata van a vérnyomás kialakulásának későbbi szakaszában. Orvosa javasolhatja kevesebb sót eszik, vagy aktívabb életmódot éljen el.
A felnőttek magas vérnyomásának szintjei
Beszéljen orvosával a gyógyszeres kezelésről, ha ezek a vérnyomás számok.
szisztolés nyomás
| diasztolés nyomás | magas vérnyomás | 210 |
| 120 | 4. szakasz | 180 |
| 110 | 3. szakasz | 160 |
| 100 | 2. szakasz | 140 |
| 90 | 1. szakasz | Magas vérnyomás gyermekeknél |
Magas vér is hatással lehet a gyermekekre, a csecsemőkről a tizenévesekre. A felnőttektől eltérően nincs külön "egészséges" tartomány a gyermekek számára. Ehelyett az orvos összehasonlítja a gyermek vérnyomásának átlagértékét. A gyermekeknél a magas vérnyomás magasabb, mint az életkoruk, magasságuk és nemük 95. százaléka. Ez azt jelenti, hogy az egyéb gyermekek 95 százaléka alacsonyabb vérnyomásméréssel rendelkezik.
Például, ha gyermekének kora átlagos magassága van, a normál vérnyomás a következő lenne:
Kor (év)
| Férfi | Nő | 1 - 3 |
| 80 / 34 - 120/75 | 83/38 - 117/76 | 4 - 6 |
| 88/47 - 128/84 | 88/50 -> 122/83 | 7 - 10 |
| 92/53 - 130/90 | 93/55 - 129/88 | Beszéljen orvosával, ha gyermekének vérnyomása magasabb. |
Magas vérnyomás terhes nőknél
Magas vérnyomás is előfordulhat terhesség alatt. A 140 szisztolés vagy 90 diasztolésnél nagyobb értékek magasak. A normális vérnyomás a terhesség alatt 120 szisztolés vagy 80 diasztolés vagy alacsonyabb. A nők kb. 8 százaléka terhes állapotban alakul ki valamilyen magas vérnyomással, mondja Dimes március.
Kétféle magasvérnyomás van a terhesség alatt:
Krónikus magas vérnyomás:
- Ez a vérnyomás magas, mielőtt teherbe esne, vagy amikor a magas vérnyomás 20 hetes terhesség előtt alakul ki. Gesztációs hipertenzió:
- Ez a típusú magasvérnyomás a terhes nőkre jellemző, és jellemzően 20 hetes terhesség után alakul ki. A gesztációs hipertónia a születés után eltűnik. Kezelőorvosa felírhatja a gyógyszereket, ha terhesség alatt magas a vérnyomása.
Tovább: Mi okozza a magas vérnyomást a terhesség alatt? »
Mérés
Hogyan mérjük a vérnyomást?
Általában egy nővér ellenőrzi a vérnyomását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az orvos kinevezése előtt nem túl alacsony vagy túl magas. De az olvasásait manuálisan is otthon lehet. A felfújható mandzsettát használhatja az orvosi rendelőjéhez hasonlóan, vagy digitális vérnyomásmérővel, automatikus mandzsettafúvással.
Olvassa el figyelmesen az utasításokat a vérnyomás mérésekor. Bizonyos tényezők a vérnyomás átmeneti emelkedéséhez vezethetnek.
Ezek a tényezők:
stressz vagy szorongás
- hideg hőmérséklet
- testmozgás
- koffein
- teljes hólyag
- Pontosabb olvasás:
csendes helyen, amikor nyugodt és nyugodt.
- Ne gyakoroljon vagy ne essen 30 percet a vérnyomás mérése előtt.
- A legjobb, ha reggelente nyomást gyakorol a konzisztencia felébresztés után.
- A magas vérnyomással járó gyógynövények
Reklám Reklám
KomplikációkA magas vérnyomás szövődményei
A kezeletlen és ellenőrizetlen magas vérnyomás károsíthatja az ereket és egyéb szerveket, beleértve a szívet és az agyat.
A hypertoniás szövődmények felnőtteknél és gyermekeknél a következők:
szívroham
- stroke
- agyi aneurysma
- szívelégtelenség
- veseelégtelenség
- látásvesztés
- Ha Ön terhes, magas vérnyomás komplikációk lehetnek:
pre-eclampsia (magas vérnyomás és magas fehérje a vizeletben)
- eclampsia - magas vérnyomás, fehérje a vizeletben és görcsök
- koraszülés
- alacsony születési súly
- placenta abruption, ahol a placenta szülés előtt elválik a méh falától
- kezelés
magas vérnyomás kezelési lehetőségei
orvos diagnosztizálhatja a magas vérnyomást ha a vérnyomás mérése három vagy több külön időpontban következetesen magas.Vannak, akik fehér köpenyes magas vérnyomást kapnak, ami azt jelenti, hogy vérnyomásuk az idegesség miatt nő az orvoson.
Tájékoztassa kezelőorvosát, ha ez a helyzet. A vérnyomást otthon is rögzítheti több nap alatt. Ha eredményei következetesen magasak, ütemezzen utána következő időpontot.
Gyógyszereket gyakran írnak fel a magas vérnyomás kezelésére. Ezek a következők:
diuretikumok, amelyek eltávolítják a felesleges nátriumot és a vizet a szervezetből
- béta-1-blokkolók, hogy segítsenek szabályozni a pulzusszámot és pihentetni a véredényeket
- angiotenzin konvertáló enzim inhibitorok vagy angiotenzin ll receptor blokkolók az erek relaxálására <999 > kalciumcsatorna-blokkolók az erek körüli izmok ellazításához és lassú szívfrekvenciájának
- alfa 1 blokkolók az erek relaxálására
- vasodilatátorok, amelyek segítik az izmok falának kiürülését
- alfa 2 agonisták pihenni erek
- Ha az aláhúzódó orvosi állapot magas vérnyomást okoz, akkor ezt az állapotot kell kezelnie az egészséges vérnyomás fenntartása érdekében. Például az alvási apnoéban szenvedők általában magas vérnyomást fejtenek ki. Az alvási apnoe kezelése CPAP gép segítségével csökkentheti a magas vérnyomást az alvási apnoe miatt. Egy másik példa az elhízáshoz társuló magas vérnyomás, amely javul a testsúlycsökkenés után.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha a kezelés nem segít a vérnyomásában. Lehet, hogy magas vérnyomása független az alapbetegségtől. Ez a típusú magas vérnyomás a leggyakoribb típus, és esszenciális hipertónia. Az esszenciális hipertóniában szenvedő betegek valószínűleg egész életen át tartó gyógyszeres kezelést igényelnek.
Bővebben: A vérnyomásmérés megértése »
AdvertisementMegjegyzés
Megelőzés
Megelőzés és öngondozásAz egészséges életmód változások segíthetnek a magas vérnyomás kezelésében és megelőzésében. Az alábbi lépésekre van szükség:
alacsony zsírtartalmú, alacsony nátriumtartalmú étrend
legalább 30 perc fizikai aktivitás legalább három naponta
- dohányzásról való leszokás, mivel ez károsíthatja a véredény falát <999 > az alkohol fogyasztásának csökkentése
- az egészséges testtömeg fenntartása
- stresszkezelési technikák, mint például a mély lélegzés, a jóga és a meditáció
- az éjszakai alvás elégedése, egy tanulmány szerint az álmatlanság növelheti a magas vérnyomás kockázatát 20%
- Nehéz megakadályozni a terhességi hipertónia terhesség alatt. De csökkentheti az ilyen típusú magas vérnyomás kialakulásának kockázatát azáltal, hogy fenntartja az egészséges testsúlyt a terhesség előtt és után, valamint egészséges táplálkozást és a terhesség alatt való aktív tartózkodását.
- Tovább: Milyen élelmiszereket kell elkerülni a magas vérnyomásért?
- Reklám
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Mikor kell orvoshoz fordulni a magas vérnyomásért
Hívja orvosát, ha magas vérnyomása van:fáradtság
émelygés
légszomj
- szédülés
- fejfájás
- túlzott izzadás
- látászavarok
- zavar
- mellkasi fájdalom
- 999> Ez a gyógyszerek mellékhatása lehet.Orvosa csökkenti vagy megváltoztatja adagját ennek megfelelően.
- A vérnyomás mérése része az ellenőrzési rutinnak. Ha 18 éves vagy idősebb, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a vérnyomását kétévente olvassa. Ha 40 éves vagy annál idősebb, évente meg szeretné nézni az olvasását. Néhány egészségügyi központban is szabad vérnyomás szűrések. Ön is ütemezheti a találkozót a helyi gyógyszertárban.
