A vizeletben szaglás, mint a kávé: okai, kezelése és egyéb
Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Okok
- Veszélyes-e, ha vizeletem szagol, mint a kávé?
- Akár kávét vagy kávét kapsz, próbáld meg legalább 30-60 percet várni, amikor felébredsz, és amikor az első koffeinmentes italod van. A test természetesen hormonot bocsát ki, amelyet kortizolnak neveznek ez idő alatt, ami azt hitte, hogy segít felkelni. Lehet, hogy kevesebb koffeinre van szüksége, ha először hagyja ezt a folyamatot.
Áttekintés
A vizelet az Ön testének módja a hulladékok véréből a vese által történő szűrésére. Ez a hulladék az, ami a vizeletet a megkülönböztető szaga és illata adja. Néhány dolog evés és ivása, beleértve a kávét is, megváltoztathatja a vizelet illatát.
AdvertisementAdvertisementokoz
Okok
A fő oka a kávé kávéjának szaga, hogy túl sok kávét fogyaszt. A kávé számos hasznos vegyületet tartalmaz, beleértve a polifenolokat, például a hidroxi-fahéjsavakat, amelyek aláírási szagát és egészségügyi előnyeit adják. Ha ezek a vegyületek a szervezetben lebomlanak, akkor olyan anyagcseretermékekké válnak, amelyek metabolitok, amelyek közül néhány felszabadul a vizeletben. A kávéból származó vegyületek metabolitjai miatt a vizelete szaga a kávénak.
A kávé koffeint is tartalmaz, amelyet gyenge vizelethajtónak tekintünk. Ez azt jelenti, hogy a koffein okozhat több vizeletet, ami bizonyos emberekben nagy mennyiségű koffein kiszáradását okozhatja. Ha kiszáradt, a vizelet koncentrálódik, ami jobban észrevehetővé teszi a metabolitok illatát.
A túlzott vizeletürítés és más negatív egészségügyi hatások elkerülése érdekében a Mayo Clinic azt ajánlja, hogy naponta 400 mg koffeint korlátozzon. Ez körülbelül négy csésze főzött kávé. Ha ennél többet isznak, győződjön meg róla, hogy inni több vizet, hogy hidratált maradjon.
A bűzös vizeletnek más oka is lehet, ezért ha nem vagy biztos benne, hogy pontosan milyen illat van, forduljon orvosához. Például édes illatú vizelet lehet a cukorbetegség jele.
ReklámKomplikációk
Veszélyes-e, ha vizeletem szagol, mint a kávé?
Bár a kávéhoz hasonló szagú vizelet gyakran ártalmatlan, általában azt jelzi, hogy túl sok koffeint fogyaszt. A nagy mennyiségben történő dehidratálás mellett a koffein növeli a dopamin hatását, és csökkenti az adenozin hatását. Ez a nap végén álmos lehet, mivel a koffein az adenozin receptorokhoz való kötődésével blokkolja az adenozint.
Serkentő hatású, a koffein nehezen aludhat. Segítsen elkerülni ezt, ha nem fogyasz 6 órán belül, mielőtt lefeküdtél. A túl sok koffein fogyasztása más tüneteket is okozhat, beleértve:
nyugtalanság
- gyors szívverés
- szorongás
- fejfájás
- izgatottság
- izgalom
- émelygés
- szintén lehetséges a koffein túladagolása. Ha azonnali orvosi kezelésre kerül sor, ha kávét vagy egyéb koffeinmentes italokat fogyaszt:
hányás
- hallucinációk
- mellkasi fájdalom
- zavartság
- convulsions
- AdvertisementAdvertisement
Kevesebb kávé fogyasztása egyszerű módja annak, hogy megakadályozza a vizelet szagát, mint a kávé, de ez nem mindig könnyű, a koffein addiktív tulajdonságainak köszönhetően. A zöld vagy fekete teákra való áttérés is segíthet, mivel kevesebb koffeint tartalmaz, mint a főzött kávé. Amikor kávét iszol, győződjön meg róla, hogy sok vizet is inni. Kipróbálhatja a szokásos kávé adagolását is extra vízzel.
Akár kávét vagy kávét kapsz, próbáld meg legalább 30-60 percet várni, amikor felébredsz, és amikor az első koffeinmentes italod van. A test természetesen hormonot bocsát ki, amelyet kortizolnak neveznek ez idő alatt, ami azt hitte, hogy segít felkelni. Lehet, hogy kevesebb koffeinre van szüksége, ha először hagyja ezt a folyamatot.
Reklám
Elvihető
Az alsó sorA kávéval szagló vizelet kezdetben riasztó lehet, de általában csak azt jelenti, hogy túl sok kávét kaptál. Próbálja meg csökkenteni a napi kávéfogyasztását, és több vizet inni. Ha a vizelet szokatlan szaga van, beszéljen orvosával.
