Epsom sófürdő a terhesség alatt: Milyen előnyökkel jár?
Tartalomjegyzék:
- Mi az Epsom só?
- A terhes nők használhatják az Epsom sót, miközben egy kádban áztatják. Az Epsom só könnyen oldódik vízben. Sok sportoló használja a fürdőben, hogy enyhítse az izmokat. Esküsznek, hogy ez segít az izmok felépülésében egy kemény edzés után.
- Néhány kutatás azt sugallja, hogy a magnézium-szulfát abszorbeálja a bőrön keresztül. Ezért használják a fürdőben. De egyes szakértők szerint az elnyelt mennyiség túl kicsi az anyag számára.
- Az egyik tanulmány a British Journal of Obstetrics és Nőgyógyászatban nyomon követett nőket kapta, akik magnézium-szulfátot adtak intravénásan a preeclampsia kezelésére. A preeclampsia potenciálisan életveszélyes állapot, amely a terhességek kis százalékában alakul ki.
- Az Epsom só gyógyszertárakban és számos élelmiszerboltban érhető el. Különböző márkákat és árakat talál. Nincs valódi különbség egyikük között. De terhesség alatt ragaszkodjon egyenes Epsom sóhoz.
- Soha ne essen Epsom sót. A terhesség ideje alatt ne igyon szét, vagy orvoshoz forduljon. Míg ritka, magnézium-szulfát túladagolás vagy mérgezés fordulhat elő.
Az Epsom só terhes nő szövetségese.
Ez a természetes gyógymód a fájdalmaknak és fájdalmaknak rendkívül hosszú történettel bír. Évszázadokon keresztül különböző terhességi problémák kezelésére használják.
AdvertisementMarketingÍme egy pillantás az Epsom só terhesség alatt történő használatának előnyeiről.
Mi az Epsom só?
Az Epsom só valójában só. Ennek az az oka, hogy nem tartalmaz nátrium-kloridot. Az Epsom só a magnézium és a szulfát kristályos formája, két természetben előforduló ásvány.
Reklám Hogyan használjuk az Epsom sótA terhes nők használhatják az Epsom sót, miközben egy kádban áztatják. Az Epsom só könnyen oldódik vízben. Sok sportoló használja a fürdőben, hogy enyhítse az izmokat. Esküsznek, hogy ez segít az izmok felépülésében egy kemény edzés után.
Reklám
Az előnyök1. Csillapítsa az izmokat
A terhes nők úgy találják, hogy az Epsom-só fürdője megkönnyíti az izmokat és a hátfájást. Gyakran javasoljuk, hogy kezeljék a lábgerincét, ami gyakori probléma a terhesség alatt.
2. Bőrcsípő
Sok terhes nő úgy találja, hogy az Epsom só megnyújtja a bőrét. Ajánlatos továbbá gyorsítani a vágások és apróbb leégések gyógyulását.
3. Segítség az emésztésnek
A terhes nőknek nem szabad Epsom sót felszívni, hacsak orvosa nem adott meg Önnek konkrét utasításokat és adagolási ajánlásokat.
4. A stressz csökkentése
A magnéziumot természetes stresszcsökkentőnek tartják. Sok terhes nő úgy találja, hogy az Epsom só segít megnyugtatni a lelket.
AdvertisementAdvertisement
5. Feltöltési sóA magnéziumhiány egészségügyi probléma az Egyesült Államokban. Az Epsom só segíthet kicserélni néhányat, amit mindannyian hiányoznak a táplálkozásban. Nézze meg kezelőorvosát, ha aggódik, hogy nem kap elegendő sót a táplálékban. Ne engedje Epsom sót, hacsak az orvos nem ad meg konkrét utasításokat.
Hatékony?
Néhány kutatás azt sugallja, hogy a magnézium-szulfát abszorbeálja a bőrön keresztül. Ezért használják a fürdőben. De egyes szakértők szerint az elnyelt mennyiség túl kicsi az anyag számára.
Senki sem állítja, hogy az Epsom só, ha fürdőben használják, kicsi vagy semmilyen károkat okoz.Ez azt jelenti, hogy sok orvos az Epsom sót biztonságosnak találja, hogy megkönnyebbüljön, még akkor is, ha a megkönnyebbülés nem tudható meg.
A
Egyéb előnyökAz egyik tanulmány a British Journal of Obstetrics és Nőgyógyászatban nyomon követett nőket kapta, akik magnézium-szulfátot adtak intravénásan a preeclampsia kezelésére. A preeclampsia potenciálisan életveszélyes állapot, amely a terhességek kis százalékában alakul ki.
A brit vezetésű tanulmányban a preeclampsia előtti terhes nőket magnézium-szulfáttal kezelték. A kockázatot több mint 15 százalékkal csökkentette. Valójában az orvosok magnézium-szulfátot használtak a preeclampsia kezelésére az 1900-as évek eleje óta. A tanulmány évtizedek óta felhasználható.
AdvertisementAdvertisement
Az Epsom sót emésztési problémák, például gyomorégés és székrekedés kezelésére is használják. De ez a kezelés az Epsom sót fogyasztja. Ez olyasmi, amit soha nem szabad orvos irányítása nélkül megtenni.Epsom só vásárlása
Az Epsom só gyógyszertárakban és számos élelmiszerboltban érhető el. Különböző márkákat és árakat talál. Nincs valódi különbség egyikük között. De terhesség alatt ragaszkodjon egyenes Epsom sóhoz.
Ne használjon gyógynövényekkel vagy olajokkal kevert termékeket az allergiás reakciók és egyéb szövődmények elkerülése érdekében.
Reklám
Figyelmeztetések
