Gyömbér tea: Van-e valamilyen rossz mellékhatása?
Tartalomjegyzék:
Dél-Kínában született, a gyömbér világszerte meleg éghajlaton növekszik. A gyömbér növény fűszeres, aromás gyökereit számos kultúra használta a főzés és az orvostudományban. A legtöbb ember fűszerként használja, vagy süss, de a gyömbér teát is készíthet. Csak annyit kell tennie, hogy meredek egy evőkanál frissen reszelt gyömbér egy pint forrásban lévő vízben, és magadnak két ízletes adag van!
mellékhatások, igazi és pletykák
A gyömbér tea nem tűnik komoly mellékhatásoknak. Egyrészt nehéz lenne annyi teát inni, hogy valami irritáló vagy ártalmas legyen. Általában nem akar több mint 4 gramm gyömbért naponta - ez elég sok csésze!
AdvertisementAdvertisementSokan azt gondolják, hogy a gyömbér növelheti az epe termelését, de erre nincs tudományos bizonyíték. Mégis jó ötlet az orvosával ellenőrizni, mielőtt gyömbéres teát használna, ha az epehólyag problémái vannak.
A gyömbér tea egyik lehetséges mellékhatása gyomorégés vagy gyomorhurut, hasonlóan ahhoz, ahogyan érezni, ha chili vagy egyéb fűszeres ételeket eszel. Ezt az irritációt egy gyömbér allergia miatt hibáztathatja. Azonban lehet, hogy allergiás gyömbérre, ha száj vagy gyomor kiütés vagy kellemetlen érzés tapasztalja a gyömbér tea után.
A gyömbér csökkentheti a vérnyomást, ezért mellékhatásként tapasztalhatja a könnyedséget. A gyömbér szalicilátokat is tartalmaz, az aszpirinben levő vegyi anyag, amely vérhígító hatású. Ez problémákat okozhat a vérzési rendellenességeknél. De újra, akkor többet kell fogyasztania, mint az ajánlott 4 gramm gyömbér egy nap, hogy megtapasztalja ezt a hatást.
Az egészségre vonatkozó állítások
Néhányan azt mondják, hogy a gyömbér tea gyógyítja a köhögést és más légzési problémákat. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyömbér csökkentheti a vérnyomást és ugyanolyan hatásos lehet, mint néhány tipikusan alkalmazott gyógyszer. Gingerol, a gyömbér egyik komponense, kimutatták, hogy elnyomja a tumor növekedését a laborban. Sok felhasználó azt állítja, hogy a gyömbér tea enyhíti az ízületi fájdalmat és izomfájdalmat.
A gyömbér teát hagyományosan gyomorproblémákra is használják, leginkább az émelygés megelőzésére vagy megállítására. Segíthet a kemoterápia vagy műtét következtében fellépő émelygésnek. A gyömbér használata a reggeli betegség tehermentesítésére a terhesség alatt ellentmondásos.
AdvertisementAdvertisementMindenképpen ellenőrizze kezelőorvosával, mielőtt bármit megtenne, hogy megkönnyítse az émelygést, ha terhes, rákos kezelésben vagy műtét előtt áll.
Az alsó sor
Túl sok mindent - még valami természetes is - okozhat problémákat. De ha általában jó egészségi állapotban van, és tetszik a gyömbér, amit felajánl, inni és ne aggódjon.
