Hé, anya! Dobd el a mércét! A gyerekek figyelnek!
Tartalomjegyzék:
- Amikor mindez elkezdődik
- Vagyis, egészen addig, amíg a lányom nem lépett mögöttem. - A sorom, anyukám - mondta, miközben lépcsőfokoztam a léptékhez. Sokkban álltam, nem tudtam, mit mondjak. Még azt sem vettem észre, hogy mögöttem van. Nem vettem észre, hogy figyel.
- Néhány hónap múlva elhúztam a méretet. Fogalmam sincs, mit mérnek ma. Tudom, hogy a ruháim még mindig jól illeszkednek, és úgy döntöttem, ez a barométer, amellyel meg kell ítélnem.
A lányom tánciskolájában ültem, amikor egy másik anyám szomorúan rám nézett az arcán. "Mi a baj? " Megkérdeztem.
"Csak a hallban voltam," mondta, "és a 8 évesek készen álltak az osztályuk megkezdésére. Hallottam, hogy az egyikük azt mondja a barátjának: "Olyan vékonyak vagy. Bárcsak vékony lennék, mint te. - És aztán egy másik lányhoz fordult, és azt mondta: "Nem akarod, hogy olyan vékonyak legyünk, mint ő? Ahelyett, hogy mindketten ilyen pufók? Valószínűleg le kell hagynunk a vacsorát ma este. ”
advertisementAdvertisementEz az anya megrázta, és én is voltam. A lányaink mindössze 3 évesek, és ugyanabban a stúdióban regisztráltak a pre-K osztályba. De lehet ez a jövőjük? Lehetséges, hogy ez a testellenőrzés tényleg ilyen fiatal lesz a számukra?
Amikor mindez elkezdődik
13 éves voltam, amikor először ujját lefogtam a torkomon. Ez volt a kezdete, ami majdnem 10 éves csata lesz egy étkezési rendellenességgel. Mint felnőtt nő, nem vagyok biztos benne, hogy valaha is különös magabiztos voltam a saját bőrömben. Abszolút dolgok vannak a testemmel kapcsolatban, amitől elájulok, és nem tudok egy egész életemben gondolni, amikor nem akartam, hogy csak 10 kilót tudjak kialudni.
Magamról pillantok a középiskolában, amikor annyira sovány volt - túl vékony - és olyan meggyőződtem róla, hogy kövér vagyok. És megrémít engem. Nem akarom ezt a jövőt a lányomnak. Nem akarom, hogy felnőjön ugyanazokkal a testekkel, amik mindig is voltak.
ReklámEgy 2013-as tanulmány a Journal of Eating Disorders-ban (és rengeteg más, korábban és azóta végzett tanulmányok) szoros összefüggést talált az anya szavaival a saját súlyáról, és arról, ahogy a lányok egyre jobban érzik magukat súly. Azok az anyák, akik folyamatosan beszélnek diétáról, vagy fogyni akarnak, vagy nem kedvelik a képet a tükörben, nagyobb valószínűséggel emelnek olyan lányokat, akik ugyanezt érzik.
AdvertisementAdvertisement De egy dolog, amit nem gondoltam, napi szokás volt, hogy soha nem szabadulnék meg az étkezési zavarom napjaitól. Az a szokás, hogy minden reggel meztelenül lecsupaszul, mielőtt egy falatcsípés vagy vízcsepp megérintette volna az ajkamat, és a nap kezdete előtt mérlegeltem magam.Mindazokat a számokat megítéltem magamnak mindaddig, amíg emlékszem. Felhívtam a figyelmet arra, hogy a havi ciklusukkal együtt hogyan esznek és áramlanak, és még most is, évekkel az elmúlt években, amikor az én étkezési zavaromtól "meggyógyultak", korlátoztam az étrendemet olyan napokon, amikor a számot magasabb, mint amilyennek tetszett volna.
A legrosszabb rész? Soha nem gondoltam, hogy mennyire egészségtelen ez a szokás.
"Olyanok akarok lenni, mint anyu! "
Vagyis, egészen addig, amíg a lányom nem lépett mögöttem. - A sorom, anyukám - mondta, miközben lépcsőfokoztam a léptékhez. Sokkban álltam, nem tudtam, mit mondjak. Még azt sem vettem észre, hogy mögöttem van. Nem vettem észre, hogy figyel.
Ezeket a számokat nézte, és felsóhajtott, ahogy látnia kellett. És megdermedtem, betegem volt a gyomromban, és teljesen tisztában volt azzal, hogy mit tegyek.
AdvertisementMirdetés
Szerencsére nem sokáig kellett gondolnom. Kilépett, aztán elmosolyodott. „Ostya? - kérdezte a kedvenc reggeli ételét kérve. És így mentünk a konyhába, és csináltunk ostyákat, és gondolkodtam.Tudtam, hogy nem tudhatta volna, hogy mit néz, vagy mit csinál, ahogy olyan jól tükrözte az én cselekedeteimet. De én is tudtam, hogy egy nap, ő lenne. Hogy minél hosszabb ideig folytattam ezt a szokást, annál valószínűbb lett volna az is, ahogy kezdte.
Így, mihelyt a lányom biztonságosan elhagyta az óvodásnapon azt a napot, hazajöttem, és a léptékét a bejárati ajtón keresztül mentem. Elvetettem a szemetet, és azóta nem néztem vissza.
Reklám
Ki tudta, hogy évek terápiája és kezelése után venné kellett volna a lányom, hogy elmondhassam az utolsó rendetlenségemet?A rossz egészséges életmód elvesztése
Néhány hónap múlva elhúztam a méretet. Fogalmam sincs, mit mérnek ma. Tudom, hogy a ruháim még mindig jól illeszkednek, és úgy döntöttem, ez a barométer, amellyel meg kell ítélnem.
AdvertisementMirdetés
Mivel az értékemet egy számra alapozom minden nap? Ez nem volt jó nekem. Soha nem lett volna jó a lányom számára.A valóság az, hogy az egészség nem határozható meg egy adott skálán. És az erőt sem értékelik ilyen módon. Talán itt az ideje, anyukákként, hogy elkezdjük elküldeni az üzenetet lányainknak, hogy egészségesek azáltal, hogy kiszállnak. Aktív. Ha minőségi ételeket táplálunk a testünk fenntartásához, anélkül, hogy annyira aggódnánk a kalóriákkal vagy az önkényes számokkal, hogy nem beszélünk arról, hogy milyen messzire tudunk futni, vagy milyen magasra tudunk mászni.
Nem tudom azt állítani, hogy a léptetés hirtelen elengedte a testképekkel kapcsolatos kérdéseket. De azt mondhatom, hogy ez még egy kis lépés a gyógyulás felé. És ez a lányom a katalizátor volt a legtöbb legutóbbi gyógyulásban, ami megtörtént.
Advertisement
Mert tudom, hogy figyel. És azt akarom, hogy olyan módon kezeljem magam, ahogyan azt szeretném, ha megtanulná tőle - olyan módon, ahogyan azt szeretném, hogy emuláljon.
