RA betegek nagyobb kockázatot jelentenek az inzulinrezisztenciára; Hogyan fordulhatnak vissza

A rheumatoid arthritisben (RA) szenvedő betegek normálisnál magasabb kockázatot jelentenek az inzulinrezisztenciára vonatkozóan.

Egyszerűen fogalmazva, az inzulinrezisztencia olyan állapot, amelyben a szervezet inzulint termel, de nem használja fel helyesen, a betegeket pedig a cukorbetegség kockázatának megelőzte.

AdvertisementAdvertisement

Az RA és a cukorbetegség közötti kapcsolat már régóta ismert, ezért az inzulinrezisztencia kockázata nem sok meglepetés. De ez mit jelent, és mit lehet tenni vele kapcsolatban egy másik téma.

A tanulmány szerzői szerint az RA-betegeknél az inzulinrezisztencia növekedése mutatkozott, míg a RA-betegeknél az inzulinrezisztencia fokozódott., de nem volt nagyobb kockázata a szívinfarktusnak vagy az inzulinrezisztenciával kapcsolatos ateroszklerózisnak.

A vizsgálat azt is kimutatta, hogy a prednizonnal kezelt betegek - a rheumatoid arthritis kezelésére gyakran előírt szteroidok - növekedtek az inzulinrezisztenciában.

Összességében az inzulinrezisztencia növekedése mind RA férfiakban, mind RA-ban észlelhető volt, jóllehet a fehérek körében láthatóan nagyobb volt. A magasabb testtömeg-index (BMI), különösen a gyomorszövetben nagyobb zsírtartalmú betegeknél nagyobb volt a kockázata. Az orvosok megjegyezték, milyen fontos szerepet játszik a BMI az egészségünkben, különösen az RA betegek körében.

Tovább: Magas BMI megnehezítheti a RA-elengedés elérését »

Milyen RA-betegek képesek az inzulint szabályozni

" Egy személy visszaszoríthatja az inzulinrezisztenciát, ha biztosítja, hogy kövesse az első számú szabályt a vércukor-kiegyensúlyozás, amely minden étkezés során enni zsírt, rostot és fehérjet, és lehetőleg minden snacket is "- mondta Maria Claps, a New Jersey-i Basking Ridge nevű, tanúsított funkcionális diagnosztikai táplálkozás-egészségügyi edzője.

"A hasnyálmirigy kialakulása az egyre növekvő inzulinhormon-termelődés mellett minden étkezés során finomított szénhidrátokat fogyaszt, tekintet nélkül az egyéb makronutriensekre (zsír és fehérje) az inzulinrezisztencia oka lehet" - tette hozzá.

Claps megjegyezte, hogy egy olyan világban élünk, amely minden időkben szénhidrátokkal infiltrálódik.

AdvertisementAdvertisement

"Olyan emberek társadalma vagyunk, akik nem tudják elképzelni az életet olcsó, kifinomult szénhidrátok nélkül" - mondta. "Még az úgynevezett egészséges szénhidrátok, mint a teljes kiőrlésű gabonák és a keményítőtartalmú zöldségek, a legjobban párosulnak egy kis egészséges zsírral és tiszta fehérjével."

Graciela Buendia, a nápolyi Floridától származó, elismert integratív táplálkozási egészségügyi edzője egyetért azzal, hogy az egészséges táplálkozás és a pozitív életmód megváltozása - legyen szó RA betegekről vagy másokról - fontos szerepet játszik az inzulin szintjének szabályozásában.

Az inzulinrezisztencia megakadályozható, és bizonyos esetekben megfordítható a feldolgozott élelmiszerek, a hozzáadott cukrok, az egészséges testsúly fenntartása, a valódi ételekben gazdag diétás étkezés és étkezés elkerülésével. Graciela Buendia, táplálkozás-egészségügyi edző

"Az inzulinrezisztencia megelőzhető, és bizonyos esetekben megfordítva elkerülhető a feldolgozott élelmiszerek, a hozzáadott cukrok, az egészséges testsúly fenntartása, a valódi élelmiszerekben (zöldségek, gyümölcsök, jó minőségű) állati fehérjék, magok és diófélék) "- mondta.

Reklám

A gyógyszerkészítmények enyhíthetik az RA inzulinnal kapcsolatos kérdéseket is. Régebbi vizsgálatok kimutatták, hogy néha a gyulladásos ízületi gyulladás és a cukorbetegség kezelése átfedhet. Egyes RA betegeknél a Remicade biológiai hatóanyaggal történő kezelésről ismert, hogy csökkenti az inzulinérzékenységet.

Más cukorbetegség-specifikus gyógyszerek is segíthetnek. Stephanie Turner, Charlottesville, Virginia, tudomást szerezhet ennek a ténynek.

AdvertisementMegjegyzés

"Van RA és cukorbetegségem, de metformint szedek. Hat hónap alatt az A1C-et 11,9-ről 6-ra csökkentettem metforminnal, étrenddel és testmozgással. Örömmel beszélhetek a sikeremről. Ó - és elvesztettem 34 fontot, és a 22-es mérettől a 16-es méretig mentem "- mondta Turner, aki gyógyszeres gyógyszerek és életmód-módosítások kombinált megközelítését alkalmazta cukorbetegségének és reumatoid artritiszének kezelésére.

Jelenleg a kutatók egyértelműen látják a kapcsolatot az RA és az inzulinrezisztencia között - de ennek a kapcsolatnak a teljes hatása még nem teljesen érthető.

Az alapok: Mi az inzulinrezisztencia? »