Hogyan keressünk bennünket a sportolónk?
Tartalomjegyzék:
- Recruit Top Notch Players
- Írd le a könyvet
- Ne felejtsd el a játékot
- A pozíció lejátszása
- Nem számít mi, mindig menj haza boldog
Az elit sportolók a kihívásokkal és a versenyzéssel gazdagodnak. Közeledik a fizikailag előkészített és szellemileg képzett képzésük az övezetben, és elkötelezettek a teljes potenciál megvalósításában. Ugyanazok az elvek, amelyek a sportolók képzését irányítják, alkalmazhatóak a mindennapi életre, segítenek a célok megtervezésében, és követni a látásodat támogató napi rutinokat. Kövesse a sikeres sportolók öt szokását, hogy kihasználja a belső sportolóját, és használja fel a mentális élét új kihívásokra.
Recruit Top Notch Players
Ahhoz, hogy a sportban és az életben jobban lássuk magunkat, meg kell ragadnia a lehető legjobb csapatot, amely kihívásokkal, inspirációkkal és új szintre emel. Állítsa be a magas színvonalat, és körbevegye a mentorokat, vagy "edzőket", akik jobban ismerik, mint önmagukat, akik vezethetnek az utazás során. Tegyen fel olyan csúcsminőségű csapattársakat, akik ugyanazokat a célokat követelik, és a lehető legjobban követeljék maguktól és a körülöttetek.
Írd le a könyvet
Az elit sportolóknak van egy cselekvési terve. Világosan meghatározott céljuk van, vagy céljuk a játékra, és megalapozták azokat a rítusokat, amelyek biztosítják, hogy mindent megtesznek. A belső sportoló megtalálásának útján a cél beállítása megegyezik azzal, hogy gázot helyeznek el az autóban. A cél az Ön tüzelőanyaga, de a rituálék - a szokások, amelyeket naponta és nappal megismételtek - az útiterv, amely az Ön célállomására szállítja. Végezzen el olyan feladatokat, amelyeket minden nap elvégezhet, ami hozzájárul a látáshoz. Ez a Playbook, az ütemterv a sikerhez, ezért kövesse!
Ne felejtsd el a játékot
A nagyon hatékony sportolók forgatják a napjaikat, hogy jobb sportolókká váljanak - kövessék a játékkönyvet. Speciálisan arra tanítanak, hogy javítsák sportjukat, és megfelelően kiegyensúlyozott étrendet és alvási menetrendet alkalmazzanak, amely lehetővé teszi számukra, hogy teljes mértékben kihasználják a képzésüket. Fontos, hogy rájössz, hogy minden tevékenységednek következményei vannak, és figyeljen a régi szokásokra, amelyek akadályozhatják teljesítményét és megakadályozhatják a cél elérését. Ne veszítse el a játékot túlságosan későn maradva, túl sok alkoholt fogyaszt, vagy kihagyja az edzést, ha rossz napja van.
A pozíció lejátszása
A játék napján a sportolók ismerik szerepüket és játszanak pozíciójukon. Hogyan viszonyíthatja ezt az életéhez? Építsd fel erődre, és kevesebb időt fordítsd a gyengeségeidre. Fogadjon időt arra, hogy javítsa képességeit és növelje ismereteit azokon a területeken, amelyek közvetlenül járulnak hozzá a legjobban. Ha hosszú, sovány teste van, és élvezni fogja a futópályát, ne felejtse el az értékes időt, ami küzd, hogy erőátvitelre kerüljön. Fogadja el a tehetségedet, és törekedjen arra, hogy javítsa a benne rejlő jó tulajdonságokat.
ReklámNem számít mi, mindig menj haza boldog
A nagy sportolók győzedelmeskednek a csapások és kudarcok ellen.Céljuk a motiváció, amely arra ösztönzi őket, hogy kegyetlenül felkészüljenek egy játékra vagy egy versenyre. A belső sportolók megtalálásához vezető úton meg kell találnia a célt, a szenvedélyt, az elkötelezettséget és a vezetést, hogy megvalósuljon a látomásod. Az Elite sportolók elég magabiztosak ahhoz, hogy elegendően alázatosak legyenek ahhoz, hogy felkészüljenek és elég szenvedélyesek legyenek a játék folytatásához - esélyeik ellenére.
AdvertisementMarketingSarah Dalton az Able Mind Able Body alapítója, egy Las Vegas-i székhelyű cég, amely motiváló életmód-coachingot és személyes képzési szolgáltatásokat kínál. Ő átfogó megközelítést alkalmaz az egészséges életmódra, és másokra is tanít a táplálkozás, a testmozgás és az érzelmi egészség előnyeiről. Látogassa meg a www. ablemindablebody. com további információkért.
