Milyen a levendula tehet az Ön számára

A levendula egészségpotenciálja

Fénypontok

1. A levendulas virág és az abból származó olajtartalom hosszú történelemmel rendelkezik a gyógynövényekkel.
2. A levendula a leggyakrabban használt aromaterápiában. A levendula növény illóolajából származó illat úgy gondolja, hogy elősegíti a nyugalmat és a wellnesst.
3. Bár sokan esküsznek az aromás gyógyító ereje miatt, a tudományos közösség szkeptikus. A levendula körül végzett vizsgálatok nagy része ellentmondásos eredményeket hozott.

Az emberek általában kétféle tulajdonsággal társítják a levendulát: illatát és színét. De lehet, hogy nem tudja, hogy a levendula virág és az abból származó olaj hosszú történetekkel rendelkezik a gyógynövényekben.

Olvassa el, hogy többet megtudjon a levendula aromaterápiás és teázó egészségügyi potenciáljáról.

AdvertisementAdvertisement

Eredeti

A levendula története

A neve a "lavare" latin betűből származik, ami szó szerint azt jelenti, hogy "mosni. "A legkorábbi felhasznált levendula az ókori Egyiptomra nyúlik vissza. Ott a levendulaolaj szerepet játszott a mumifikációs folyamatban.

Tudtad?

• A levendula leggyakoribb formája az angol levendula, de vannak francia, holland és portugál fajták is.
• Míg a színes levendula általában könnyű lila vagy kékes lila, a tényleges virágok lehetnek fehérek, kékek vagy rózsaszínek.
• Napos, sziklás területeken növekszik, és a földközi-tengeri hegységben őshonos. Növekedik Észak-Amerikában és Ausztráliában is.

A későbbi időkben a levendula számos régióban fürdőadalékanyag lett, köztük Persia, ókori Görögország és Róma. Ezek a kultúrák azt hitték, hogy a levendula segített tisztítani a testet és az elmét.

Az ősi idők óta a levendulát számos különböző betegség kezelésére alkalmazzák, beleértve:

• mentális problémák
• szorongás
• álmatlanság
• depresszió
• fejfájás
• hajhullás
• hányinger
• akne
• fogfájás
• bőrirritáció
• rák

Reklám

Használat

A levendula sokféle felhasználása

A levendula többcélú növény. Az emberek sokféleképpen használják a levendert, hogy elősegítsék a jó egészséget és jólétet.

Aromaterápia

A levendula leggyakrabban aromaterápiában használatos. Úgy gondolják, hogy a levendula növény olajaiból származó illat segít a nyugalom és a wellness elősegítésében. Azt is mondják, hogy segít csökkenteni a stresszt, szorongást, esetleg enyhe fájdalmat. A Journal of Alternative and Complementary Medicine tanulmánya megállapította, hogy a levendula, valamint a zsálya és a rózsa helyileg alkalmazott levele csökkentheti a menstruációs görcsök súlyosságát.

Segíthet a rák megelőzésében? A perilil-alkohol (POH) számos különböző illóolajból származik, köztük levendula, borsmenta, cseresznye, zsálya és citromfű. Míg a korai bizonyítékok ellentmondásosak, a tudósok jelenleg vizsgálják a POH szerepét a rák megelőzésében és kezelésében.

Lehetséges rák és dementia segítség

Az Országos Rákkutató Intézet szerint az aromaterápia segítheti a betegeket a rákkezelés mellékhatásainak kezelésében. A szag receptorok az agyba küldõ üzeneteket küldhetnek, amelyek befolyásolhatják a hangulatot. Az aromaterápia segíthet a demenciában szenvedő felnőtteknek is.

Bár sokan esküsznek az aromás gyógyító ereje miatt, a tudományos közösség nem annyira biztos. A levendula körül végzett vizsgálatok nagy része ellentmondásos eredményeket hozott.

Alvásellátás

Egyszerre a levendula ajánlott álmatlanságban vagy más alvászavarokban szenvedőknek. Az emberek töltötte a párnákat levendula virágokkal, hogy segítsen nekik elaludni, és jobb éjszakai pihenést szerezni.

Óvintézkedések

• A levendula egyetlen formája, amelyet szájon át kell szednie, levendula tea. Levendula illóolaj toxikus lehet lenyelve.
• A levendulaolaj nem ajánlott gyermekeknek, és negatív hatással lehet a fiatal fiúkra.

Napjainkban az aromaterapeuták levendulát használnak a fejfájás, idegesség vagy nyugtalanság kezelésére. A masszázs terapeuták néha levendulázó olajokat alkalmaznak a bőrön, amelyek mind nyugtató anyagként, mind alvási segédeszközként működhetnek. Németországban a levendula teát kiegészíti az alvászavarok, a nyugtalanság és a gyomor irritáció kezelésére.

Bőr- és hajhőmérséklet

A levendulaolaj helyi felhasználása segíthet az alopecia aerate nevű betegség kezelésében, ami a hajnak a foltokba való esését okozza. Egy, a Bőrgyógyászati ​​Levéltárban megjelent egyik tanulmányban az emberek levendula, kakukkfű, rozmaring és cédrusfa illóolajokat dörzsölték azokon a területeken, ahol a haj kifogyott. Vannak, akik hét hónap alatt tapasztalták a haj regenerálódását. A kutatóknak azonban nem volt módjuk annak meghatározása, hogy mely olajok felelősek.

A bőrre alkalmazott levendulaolajok pozitív eredményeket mutattak az ekcéma, az aknés, a napégés és a pelenka kiütésében. Vegye fontolóra, hogy kipróbálja ezt a kamilla-levendula testápoló házi jogorvoslatot, hogy megkönnyítse az irritált bőrt a napégés és a pelenka kiütéséből.

Reklám

Elvihető

Levendula és te

Sokan élvezték a levendula kellemes illatát, és különböző körülmények kezelésére használják. Az emberek azt mondják, hogy felhasználásai segítenek nyugodni, és jó éjszakai alvást kapni az álmatlanság, a szorongás és a menstruációs görcsök kezelésében. Bár az orvosi szakértők jelentései vegyesek, a levendula számos potenciális előnyre tehet szert.