Koleszterin Kontroll: statinek vs. növényi szterinek

Áttekintés

A koleszterin két fő típusa van: nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) és alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL). A HDL-koleszterint "jó" koleszterinnek tekintik, mert segít a szervezetnek megszabadulni az LDL-koleszterinektől, ami "rossz" koleszterinként ismert. A magas LDL-koleszterinszint megduplázhatja a szívroham kockázatát.

Milyenek a kívánt koleszterinszintek? A CDC szerint az ideális koleszterinszintek:

• LDL-koleszterin: kevesebb, mint 100 mg / dl
• HDL-koleszterin: több mint 60 mg / dl
• Összes koleszterinszint: kevesebb, mint 200 mg / dl

! --1 ->

Az egészséges életmódbeli szokások és a HDL-koleszterinszintet növelő és az LDL-koleszterinszintet növelő ételeket elfogadják az általános egészségi állapotuknak. De ezek a lépések lehet, hogy nem elég neked. Ha az LDL-koleszterin szintje továbbra is magas marad a táplálkozás és a testmozgás javítása után, még mindig van dolgunk a szívbetegség kockázatának csökkentése érdekében.

Két lehetséges megoldás a sztatinok és növényi szterinek. A statin az orvos által előírt gyógyszer, és a növényi szterinek bizonyos növényi eredetű élelmiszerekben található anyagok. Nézzük meg, hogyan hasonlítható össze ez a két lehetőség a koleszterinszint csökkentésében.

advertisementReklám

Statin

Hogyan működnek a sztatinok?

A statin az LDL koleszterin szintjének csökkentésén dolgozik a szervezetben. Ezáltal csökkenti az LDL koleszterin mennyiségét, amit a máj okoz. A statinok segítenek a szervezetnek abban, hogy újra felszívja az Ön artériáiban felépülő koleszterint.

190 mg / dl vagy annál magasabb LDL-szint

• már kardiovaszkuláris betegségük
• cukorbetegségük 40-75 éves és LDL-szintje 70 és 189 mg / dL
• nem rendelkeznek cukorbetegséggel, 40-75 évesek, és a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázatát a következő 10 évben
• A Harvard Health szerint a 40 évesnél idősebb egy-négy amerikai sztatint. Ez azt jelenti, hogy 32 millió ember, vagy csaknem 45 százaléka az amerikaiaknak, akiknek magas a koleszterinszintje.

a sztatinok a következők:

atorvasztatin (Lipitor)

• fluvasztatin (Lescol)
• lovastatin (Altoprev)
• pitavastatin (Livalo)
• pravastatin (Pravachol)
• rosuvastatin Crestor)
• simvastatin (Zocor)
• Reklám

Növényi szterinek

Hogyan működnek a növényi szterinek?

A növényi szterinek olyan vegyületek, amelyek segítenek blokkolni a szervezetedet a koleszterin felszívódásában. Míg a növényi szterinek segítenek csökkenteni az LDL-koleszterinszintet, úgy tűnik, hogy nem befolyásolják a HDL koleszterinszintjét vagy trigliceridszintjét. Egy kanadai tanulmány megállapította, hogy a növényi szterinek a leghatékonyabb természetes kezelések a magas koleszterinszintre.

A növényi szterinek természetes eredetűek:

gyümölcsök

• zöldségek
• növényi olajok
• búzakorpa és búzacsíra
• gabonafélék
• hüvelyesek
• diófélék
• de alacsony növényi szterint tartalmaz. Tehát az ilyen ételek fogyasztása nem nagy hatással lehet a koleszterin szintjére.

A koleszterin szintjének csökkentéséhez elegendő mennyiségű növényi szterol elegendő táplálkozási táplálkozáson keresztül. Növényi szterint adnak hozzá bizonyos ételekhez, beleértve néhány narancslé, joghurtot és margarint. A koleszterincsökkentő előnyök kihasználásához napi 2 gramm növényi szterint kell fogyasztania. Ez körülbelül két 8 uncia pohár szterol-erősített narancslé naponta.

Ami azt illeti, mennyire hatékony a növényi szterolok, egy tanulmányban vizsgálták a magas koleszterinszintű embereket, akik margarint használtak, amely rendszeres margarin helyett növényi szterint tartalmaz. A tanulmány szerint ezek az emberek egy év alatt 14 százalékkal csökkentették az LDL-koleszterinszintjüket.

Reklám

Összehasonlítás

Hogyan hasonlítanak össze?

Mind a sztatinok, mind a növényi szterinek segítenek csökkenteni az LDL-koleszterinszinteket. A statin a gyógyszeres kezelés arany standardja, és a szterinek a legjobb koleszterinszint elleni küzdelem egyik legjobb módja. Lássuk, hogyan hasonlítanak másra.

Hatékonyság

A statin az egyik leggyakrabban előforduló gyógyszer, részben azért, mert a legtöbb ember jól tolerálja őket. A koleszterin szint csökkentése mellett csökkenthetik a szívroham vagy a stroke kockázatát is.

A növényi szterinek nem csökkenthetik a szívinfarktus vagy a stroke, mint a sztatinok kockázatát. Azonban bebizonyosodott, hogy a szterolok segíthetnek az LDL-koleszterin csökkentésében.

mellékhatások

A statinok okozhatnak mellékhatásokat néhány ember számára. Ezek közé tartozik a memóriavesztés, izomfájdalom vagy károsodás, gyengeség és hányinger.

A szterinek azonban nem ismertek mellékhatásokat, ha rövid távon használják őket. A hosszú távú használat mellékhatásairól nem áll rendelkezésre információ.

Gyógyszerkölcsönhatások

A növényi szterinekről nem ismert, hogy kölcsönhatásba lépnek más gyógyszerekkel. A statin azonban kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel. Ezek közé tartoznak a következők:

antibiotikumok, mint például az eritromicin

• gombaellenes szerek, mint a ketokonazol
• HIV-szerek, például proteázinhibitorok
• szívbetegségek, például amiodaron, diltiazem, verapamil és niacin < A szterinek biztonságosabbak a terhes nők számára. A sztatinok születési rendellenességeket okozhatnak, de a sterolok nem jelentik ezt a kockázatot.
• Költség

Az amerikai felnőttek csaknem egyharmada magas koleszterinszint. Ez 73. 5 millió ember. De a betegek kevesebb, mint fele kezeli a kezelést, amire szükségük van a szintek csökkentéséhez, az Egyesült Államok Centers for Disease Control és Prevention című tanulmány szerint.

A költséghatékonyabb lehetőség a biztosítási fedezettől függ. Ha a sztatinok a biztosítás hatálya alá tartoznak, viszonylag olcsóak lehetnek. A növényi szterolokkal dúsított ételek fogyasztása drágább lehet. Például, ha napi 2 gramm növényi szterint kapnak a megerõsített narancsléból, havonta kb. Nyolc doboz kerülne át.

Ha azonban a biztosítás nem terjed ki a statinokra, az ellenkezője igaz lehet. Lehet, hogy költséghatékonyabb, ha ennél többet fogyasztasz a növényi szterinokkal megerősítve, ahelyett, hogy a statineket ki tudná fizetni.

Olvassa el az olvasást: A statin előnyei és hátrányai

Reklám

Elvállni

Beszéljen kezelőorvosával

A statinok szterinekre való összehasonlításakor a legfontosabb tényező az, amit orvosa ír elő. Ha kezelőorvosa statikát ír elő Önnek, mindenképpen kövesse az utasításait. Ha inkább egy természetes választást szeretne, mint a gyógyszeres kezelés, akkor tájékoztassa kezelőorvosát. Beszéljétek meg, hogy melyek a legjobb lehetőségek az Ön számára és milyen kockázatokkal szembesülnek a koleszterinszintjein.

Kezelőorvosa is válaszolhat bármilyen kérdésre, például:

A növényi szterinek elég erősek ahhoz, hogy a koleszterinszintet biztonságos szintre csökkentsék?

Megpróbálhatom a sztatinokat és növényi szterolokat együtt használni?

Veszek olyan gyógyszereket, amelyek kölcsönhatásba léphetnek egy sztatinnal?

• Tudna hivatkozni egy táplálkozási tanácsadóra a koleszterincsökkentő étrendre vonatkozóan?
• Mikor kell újra vizsgálnom a koleszterinszintet, hogy kiderítsem, működik-e a kezelésem?
• Reklám
• Q & A
• Q & A

A sztatinok és a szterolok együtt használhatók?

Egy 2009-es tanulmány elemezte azokat a vizsgálatokat, amelyek összehasonlították azokat a betegeket, akik sztatinokat szedtek növényi szterinekkel a csak statinokat szedő betegeknél. A tanulmány lenyűgöző eredményeket hozott. A statin terápiával összehasonlítva a növényi szterinek és a statin terápia kombinációja 14 százalékkal csökkentette a csoport összes koleszterinszintjét. Az LDL-koleszterinszintet 13 százalékkal csökkentette. Az ígéretes eredmények ellenére további kutatásokra van szükség. Még mindig nem tudjuk, hogy a növényi szterinek statin terápiához való hozzáadása csökkenti-e a szív- és érrendszeri problémák, például a szívroham és a stroke kockázatát.

Ha statinokat és növényi szterolokat szeretne használni, először ellenőrizze orvosával. Nincs bizonyíték arra, hogy ez a gyakorlat veszélyes. Ritkán azonban allergiás reakciók léphetnek fel.

• - Healthline Medical Team

• A válaszok orvosaink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.