A kéz osteoarthritis: Tünetek, kezelések, prognózis

Áttekintés

Az osteoarthritis (OA) egy degeneratív ízületi betegség, amely hatással lehet a test bármelyik ízületeire, beleértve a kezét is. A kéz artritisz gyakori a következőkben:

• csukló
• csuklóhüvely és hüvelykujj összekapcsolása
• ujjbegyés (DIP csukló)
• az ujjak középső csuklója (PIP csukló)

az ízületek közötti porc leesik, és a csontjait párna nélkül dörzsölje. A dörzsölés gyulladást, merevséget és fájdalmat okoz. Olvassa el, hogy megtudja a kezek OA tüneteit, a diagnózisát, és milyen kezelések segíthetnek az Ön állapotának kezelésében.

Szeretne további információt, mint ez? Jelentkezzen be az osteoarthritis hírlevélre, és szerezzen be erőforrásokat közvetlenül a postaládájába »

AdvertisementMegjegyzés

Tünetek

Milyen tünetei vannak a kéz artritiszének?

A kéz artritisz tünetei személyenként különböznek. Sokat függ az adott érintett ízületektől. A legtöbb ember tapasztalatai:

a fájdalomcsillapítás,

az ízületi merevség, ami lehet, hogy a reggelien

nehezen mozgatják az ujjaikat

gyengéd fogantyú

duzzanat és gyengédség csuklók vagy a csukló körül

Heberden csomópontjai

Néhány ember számára a csontok a fejlett OA jelei. A csontorság egy olyan keményített terület, amely a csonthoz kötődik.

A kézben lévő ízületi gyulladásban a spárdeket Heberden csomópontjainak nevezik. Ezek körkörös, kemény, duzzadt területekből állnak, amelyek az ujjhegyek közelében kialakulnak. A Heberden csomópontjai állandó állapotot jelentenek, és gyakran ujjaidat tönkreteszik.

Azok az emberek, akik az ujjak közepén ízületi gyulladásban vannak, szintén csontos csomópontokat is létrehozhatnak, amelyeket Bouchard csomópontjai neveznek.

Okok

Melyek az ízületi gyulladás okai?

A kéz artritisz pontos oka ismeretlen. Az állapot a kopás kopása és szakadása miatt alakul ki, amely idővel fokozatosan fordul elő. Az egészséges ízület a csont végén található porc, amely párnázik és lehetővé teszi a sima mozgást. Az OA-ban a porc romlik, ami az ízületi fájdalmat és merevséget okozza.

AdvertisementReklámreklám

Kockázatok

Milyen kockázati tényezők vannak a kéz artritiszre?

Az OA kockázatát növeli, ha:

• olyan családtagja van, aki degeneratív ízületi fájdalmai
• idősebb korúak
• olyan munkát végez, amely sok kézműves munkát igényel, mint a gyártás
• kézzel károsodik

Minél többet használ a keze, annál nagyobb kopás következik be az ízületek és a rákos porcok között.

Van még magasabb kockázati tényező a kéz artritisz, ha nők. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki az osteoarthritis. A rosszul kialakult ízületekkel vagy a sérült porcokkal születetteknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a feltétel.

Diagnosis

Hogyan diagnosztizálható a kéz artritisz?

A kéz artritisz diagnosztizálása számos tesztet tartalmaz. Kezelőorvosa ellenőrizheti a kezében lévő ízületeket az OA tüneteinek kezelésére. Ezek a tünetek a következők:

• kéz érzékenység
• duzzanat
• vörösség
• korlátozott mozgástartomány

Az esetek többségében orvosa rendeli a röntgenképet, hogy porcsökkenést keres. Ez utalhat a kéz arthritisére, és keressen potenciális csontokat a csuklók köré. Orvosa MRI-t is rendelhet a csontok és a lágyszövetek megjelenítésére.

A kéz OA tünetei hasonlóak lehetnek más közös állapotokhoz. Orvosa vérvizsgálatot is rendelhet. Egyes orvosok még egy közös folyadékelemzést is végeznek, hogy ellenőrizzék a gyulladás jeleit a kézcsuklókban. Ezek a vizsgálatok segíthetnek orvosának meghatározni, hogy a kéz vagy más állapot ízületi gyulladása okoz-e tüneteket.

AdvertisementAdvertisement

Kezelés

Hogyan kezeljük a kéz artritiszét?

Fájdalomcsillapítás

A fájdalomcsillapítás bizonyos mértékű megkönnyebbülést okozhat a felderítés alatt. Számos gyulladásgátló gyógyszer, mint például az ibuprofen és a naproxén hatásos. A súlyos OA-k esetében erősebb receptre van szükség. Orvosa beadhat injekciókat is, ha a szájon át szedett gyógyszerek nem teszik ezt a trükköt. A gyulladáscsökkentő gyógyszerek és az anesztetikumok injekciója gyorsan és lassan megnyugtatja a gyulladásos ízületeket, és több hónapig tart.

Gyakorlatok

A merev, achy ujjak hatással lehetnek arra, hogy hogyan használják a kezéteket, így a napi rutin kihívást jelent. Az OA-val rendelkező emberek a kezükben találhatják a mozgástartomány előnyeit. Naponta többször végezzen egyszerű gyakorlatokat, hogy segítsen a rugalmasság fenntartásában.

• Knuckle kanyarok : Hajlítsa a középső csuklóit, mintha karmot csinálna a kezével. Ezután állítsa ismét az ujjait.
• Ökök : Hozzon öklét az ujjaival, majd kinyitja az ujjait. Lassan dolgozni a fájdalom elkerülése érdekében.
• Az ujj megérinti : Érintse meg a hüvelykujját minden egyes ujjhegyre. Ha a hüvelykujj nyújtása fáj, ne erőltesse.
• Fali séta : Utazzon ujjaival egy falra, majd vissza.

Életmódbeli kiigazítások

Néhány egyszerű életmódbeli változás segíthet kezelni az OA-t. Lehet, hogy megkönnyebbülés:

• hideg és meleg hólyagcsomagok a fájdalom és duzzanat
• a csuklón, a hüvelykujján vagy az ujjakon a segédeszközök támogatása
• ízületi gyulladáscsökkentő eszközök, amelyeknek a párnázása megkönnyíti a fogást

az OA-t megkönnyebbülték az arthritis elleni kesztyű kezében. Ezek a kesztyűk úgy vannak kialakítva, hogy csökkentsék a fájdalmat és a duzzanatot, és fokozatosan javíthatják a mobilitást a kezedben

Diéta

Az Arthritis Alapítvány egészséges étrendet ajánl. Ez magában foglalja a friss gyümölcsöket és zöldségeket, a teljes kiőrlésű gabonát és a sovány húsokat. A túlsúly megnövelheti az ízületeit, és növelheti az OA tüneteit, különösen a súlycsapágyakat.

999> vörös alma

• bogyók
• brokkoli
• leveles zöldek
• paradicsom
• cseresznye
• vörös vagy lila szőlő
• szilva
• citrusfélék
• A flavonoidok magas táplálkozása is segíthet.A sötét színű gyümölcsök és zöldségek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek képesek a szervezet gyulladását ellenőrizni.
• Sebészet

A műtét egy másik lehetőség, ha az OA nem reagál az étrendre, a gyógyszerekre és az életmódbeli változásokra. A kéz artritiszre adott sebészeti kezelés magában foglalja a csontok összeszorítását az arthritis ízületének oldalán, vagy az ízületek rekonstruálását.

A fúzió korlátozza az ízület mozgását, és csökkenti a fájdalmat és a merevséget. Az újjáépítés a szervezet más helyiségeiből származó lágyszövetet vagy egyéb inert anyagokat használ fel az elhasználódott porc helyett.

Reklám

Progresszió

Mi a kilátás a kéz artritiszre?

A kéz OA egy progresszív betegség. Ez azt jelenti, hogy lassan indul el, és egyre rosszabbá válik az évek során. Nincs gyógymód, de a kezelés segíthet a beteg állapotának kezelésében. A kéz artritisz korai felismerése és kezelése kulcsfontosságú az egészséges aktív élet fenntartásához az OA-val.

AdvertisementAdvertisement

Prevention

Hogyan akadályozhatja meg a kéz artritiszét?

A kéz artritisz lehetséges okainak és kockázati tényezőinek megértése segít megelőzni vagy lassítani az OA-t. Néhány lépés:

Cukorbetegség kezelése:

Ha cukorbetegsége van, a vércukorszint csökkentése csökkenti a kockázatot. A magas glükózszint befolyásolja, hogy a porc hogyan reagál a stresszre. A cukorbetegség olyan gyulladást is kiválthat, amely porcsökkenést okozhat.

Fizikailag aktív: Célozza legalább heti 30 perc gyakorlást hetente öt alkalommal. Ezenkívül vegyen további óvintézkedéseket sportolás közben vagy sportolás közben, hogy elkerülje a közös sérülést a kezében. A csonttörések, diszlokációk és az ínszalag könnyei fokozzák az osteoarthritis kockázatát.

Takeaway Takeaway

A kezek OA olyan betegség, amely fájdalmat és korlátozott mozgást okoz az ízületi gyulladás és porcvesztés miatt. A kezek kezeletlen OA súlyos kézi mozgáshoz és rendellenes formához vezethet. A jó hír az, hogy a kéz OA kezelhető és kezelhető állapot. Az OA kezelés magában foglalja a fájdalomcsillapításokat, a gyakorlatokat és másokat.

A megelőző intézkedések nem zárják ki a kezek OA fejlesztésének lehetőségét, de csökkenthetik a kockázatot. Beszéljen orvosával az OA-val vagy a kockázatokkal kapcsolatban, hogy fejlessze. A kezelés során lehetőség nyílik az egészséges, aktív életmód fenntartására.