Erősebb, egészségesebb életet keresni? Jelentkezzen a Wellness Wire hírlevelünkre mindenféle táplálkozási, fitnesz és wellness bölcsességért.

Alternatív kezelések osteoporosisra

Az alternatív kezelések célja az, hogy kezeljék vagy meggyógyítsák az állapotot gyógyszer nélkül. Néhány alternatív terápiát oszteoporózisra lehet alkalmazni. Míg kevés tudományos vagy klinikai bizonyíték van arra utalva, hogy igazán hatékonyak, sokan jelentik a sikert.

Mindig tájékoztassa orvosát, mielőtt bármilyen alternatív gyógyszert vagy terápiát kezdene. Lehetnek olyan kölcsönhatások a gyógynövények és a gyógyszerek között, amelyeket jelenleg szed. Orvosa segíthet egy, az Ön igényeinek leginkább megfelelő általános kezelési terv koordinálásában.

Piros lóhere

A vörös lóhere szerint ösztrogénszerű vegyületeket tartalmaz. Mivel a természetes ösztrogén segít megvédeni a csontot, néhány alternatív gyógyító szakember javasolhatja az oszteoporózis kezelését. Ugyanakkor nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a vörös lóhere hatékonyan csökkenti a csontvesztést. A vörös lóhere ösztrogénszerű vegyületei befolyásolhatják más gyógyszerek hatását, és egyes emberek számára nem alkalmasak. Ügyeljen arra, hogy megvitassa a vörös lóhere orvosával, ha figyelembe veszi. Jelentős gyógyszerkölcsönhatások és mellékhatások jelentkeznek.

Soy

A szójababok, mint például a tofu és szójabab termékei izoflavonokat tartalmaznak. Az izoflavonok olyan ösztrogénszerű vegyületek, amelyek segíthetnek megvédeni a csontokat és megakadályozni a csontvesztést. Általában tanácsos beszélni kezelőorvosával, mielőtt szójababot használ a csontritkuláshoz, különösen ha ösztrogénfüggő emlőcarcinoma fokozott.

Fekete cohosh

A fekete cohosh olyan gyógynövény, amelyet évtizedek óta használnak az indián orvoslásban. Rágcsálóként is használják. Olyan fitoösztrogének (ösztrogénszerű anyagok), amelyek segíthetnek megakadályozni a csontvesztést. Egy 2008-as tanulmány megállapította, hogy a fekete cohosh előmozdította az egerek csontképződését. További tudományos kutatásra van szükség annak meghatározására, hogy ezek az eredmények kiterjeszthetők-e az osteoporosisban szenvedő emberekre. Ismételje meg, beszélje meg orvosával, ha potenciális mellékhatásai miatt fontolóra veszi.

Horsetail

A csikópálya olyan növény, amely lehet gyógyhatású. Úgy gondolják, hogy a csontvázban lévő szilícium segít a csontvesztésben a csontregeneráció stimulálásával. Annak ellenére, hogy hiányoznak az állítások alátámasztására szolgáló klinikai vizsgálatok, a holttestet továbbra is egyes holisztikus orvosok javasolják csontritkulás kezelésként. Horsetail lehet venni, mint egy tea, tinktúra, vagy gyógynövény tömörítés. Negatívan befolyásolhatja az alkoholt, a nikotinfoltokat és a diuretikumokat, és fontos, hogy megfelelően hidratálódjon, amikor használják.

Akupunktúra

Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslásban alkalmazott terápia. A gyakorlatban nagyon vékony tűket helyeznek el a testben lévő stratégiai pontokon. Úgy gondolják, hogy ez a módszer ösztönzi a különböző szerv- és testfunkciókat, és elősegíti a gyógyulást. Az akupunktúrát gyakran kombinálják a gyógynövényekkel. Míg az anekdotikus bizonyítékok ezt kiegészítő osteoporosis kezelésekként támogatják, több tanulmányra van szükség, mielőtt tudnánk, valóban dolgoznak-e.

Tai chi

A Tai chi egy ősi kínai gyakorlat, amely egy sor testoszlopot használ, amelyek simán és finoman haladnak egyikről a másikra. Az Országos Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ tanulmányai szerint a tai chi elősegítheti az idősebb felnőttek megnövekedett immunrendszerét és általános jólétét. Növelheti az izmok erejét és koordinációját, valamint csökkentheti az izom- vagy ízületi fájdalmat és merevséget. Rendszeres, felügyelt rutin segíthet az egyensúly és a fizikai stabilitás javításában. Megakadályozhatja az eséseket is.

Melatonin

A melatonin olyan hormon, amelyet a szervezetben a tobozmirigy termel. A melatonint évek óta természetes alvástámogatásként, valamint gyulladásgátló szerekként reklámozták. A kutatók elgondolják, hogy a melatonin elősegíti az egészséges csontsejt növekedést. A melatonin kapszulákban, tablettákban és folyékony formában szinte bárhol megtalálható, és rendkívül biztonságosnak tekinthető. De álmosságot okozhat, és kölcsönhatásba léphet antidepresszánsokkal, vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel és béta-blokkolókkal, ezért először beszéljen orvosával.

Hagyományos kezelési lehetőségek

Ha egy személy csontritkulással diagnosztizálódik, tanácsos megváltoztatni étrendjüket, hogy több kalciumot tartalmazzon. Bár a csonttömeget nem lehet azonnal kijavítani, az étrendi változások megakadályozhatják Önt abban, hogy több csonttörést veszítsen el. A hormonpótló szereket, különösen az ösztrogént tartalmazó szereket gyakran előírják. De az összes hormonterápiás gyógyszerkészítmény olyan mellékhatásokat hordoz, amelyek zavarják az életed más részeit.

A biszfoszfonát családból származó gyógyszerek szintén közös kezelési lehetőség, mivel megakadályozzák a csontvesztést és csökkentik a törések kockázatát. A gyógyszeres kezelés ilyen jellegű mellékhatásai közé tartozik az émelygés és a gyomorégés.

Ezeknek a szintetikus gyógyszereknek a mellékhatásai miatt néhány ember úgy dönt, hogy megpróbál alternatív módszereket a csontvesztés megállítására és az osteoporosis kezelésére. Mielőtt bármilyen gyógyszeres kezelést elkezdenél, mindig beszélje meg kezelőorvosával.

Megelőzés

Az osteoporosis megelőzhető. A testmozgás, különösen a súlyok emelése segít az egészséges csonttömeg fenntartásában. Az egészséges életmódra vonatkozó döntések - például a dohányzás vagy a visszaélés elkerülése - szintén csökkenti az oszteoporózis kialakulásának kockázatát. A kórtani egészséghez, például a D-vitaminhoz, a kalciumhoz és a K-vitaminnak járulékos vitamin-kiegészítőknek is az ön diétájába kell illeszkedniük, hogy később elkerüljék a csont gyengeségét.

Cikkforrások

cikkforrások

Chan, B. Y., Lau, K. S., Jiang, B., Kennelly, E. J., Kronenberg, F. és Kung, A. W. (2008, szeptember 1.). Az Actaea racemosa (fekete cohosh) etanolos kivonata az MC3T3-E1 csont csomók képződését fokozza [Absztrakt].

  • Csont, 43 (3), 567-573. A // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pubmed / 18555764 Laboratóriumi tanulmány szerint a fekete cohosh elősegíti a csontképződést az egérsejtekben. (2008, szeptember 1). A // nccam-ból szerezhető be. NIH. gov / kutatás / eredmények / reflektor / 090408. htm
  • Leung, P. -C. , & Siu, W.-S. (2013). Növényi kezelés osteoporosisra: Jelenlegi felülvizsgálat.
  • Journal of Traditional and Complementary Medicine , 3 (2), 82-87. A // doi. org / 10. 4103 / 2225-4110. 110407 Liu, J., Huang, F., & He, H.-W. (2013). A melatonin hatása a kemény szövetekre: Csont és fog.
  • International Journal of Molecular Sciences , 14 (5), 10063-10074. A // doi. org / 10. 3390 / ijms140510063 Ma, R., Zhu, R., Wang, L., Guo, Y., Liu, C., Liu, H., ... Zhang, D. (2016). Diabéteszes csontritkulás: A hagyományos kínai gyógyászati ​​felhasználás, valamint a klinikai és preklinikai kutatások áttekintése.
  • Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat: eCAM , 3218313. A // doi. org / 10. 1155/2016/3218313 Mayo Clinic Staff. (2016 július 6.). A csontritkulás. A // www. MayoClinic. org / betegségek-állapotok / csontritkulás / alapok / meghatározás / con-2001992
  • Swe, M., Benjamin, B., Tun, A. A., & Sugathan, S. (2016). Az egész test rezgőgép szerepe az időskori csontritkulás megelőzésében és kezelésében: Szisztematikus áttekintés.
  • Malaysian Journal of Medical Sciences: MJMS , 23 (5), 8-16. A // doi. org / 10. 21315 / mjms2016. 23. 5. 2 Tai chi: Bevezetés. (2016, október). A // nccam webhelyről érkezett. NIH. gov / egészség / taichi / bevezetése. htm
  • hasznos volt ez a cikk? Igen Nem
Mennyire volt hasznos?

Hogyan javíthatjuk?

✖ Válasszon az alábbiak közül:

Ez a cikk megváltoztatta az életemet!
  • Ez a cikk tájékoztató jellegű volt.
  • Ez a cikk téves információkat tartalmaz.
  • Ez a cikk nem rendelkezik az általam keresett információkkal.
  • Van orvosi kérdésem.
  • change
Nem osztjuk meg e-mail címét. Adatvédelmi irányelvek. Bármely, ezen a weboldalon keresztül szolgáltatott információt el lehet helyezni az EU-n kívüli országokban található szervereken. Ha nem ért egyet ezzel az elhelyezéssel, ne adja meg az információt.

Nem tudunk személyes egészségügyi tanácsadást nyújtani, de partnerként vettünk részt a megbízható telehealth szolgáltatóval, Amwell-lel, aki kapcsolatba léphet Önnel orvosával. Próbálja ki az Amwell telehealth-t $ 1-ért a HEALTHLINE kód használatával.

Használd a kódot HEALTHLINEStartd el a $ 1 tanácsot Ha orvosi vészhelyzetbe kerülsz, azonnal hívd a helyi segélyhívó szolgálatokat, vagy keresse fel a legközelebbi sürgősségi vagy sürgősségi ellátást.

Sajnáljuk, hiba történt.

Jelenleg nem tudjuk visszajelzést gyűjteni. Azonban visszajelzésünk fontos számunkra. Kérlek, próbáld újra később.

Köszönjük hasznos visszajelzéseit!

Barátok legyenek - csatlakozzon a Facebook közösségünkhöz.

Köszönjük a hasznos javaslatot.

Mi megosztjuk válaszunkat az orvosi felülvizsgálati csapatunkkal, aki frissíti a cikkben szereplő helytelen információkat.

Köszönjük, hogy megosztotta a visszajelzést.

Sajnáljuk, hogy elégedetlen vagy azzal, amit olvasott. Javaslatok segítenek nekünk javítani ezt a cikket.

Share

  • Tweet
  • E-mail
  • Nyomtatás
  • Share
  • Olvassa el ezt a következőt
  • Olvass tovább »
  • Olvass tovább»

Reklám