Osteoporosis Tünetek: Korai és késői szakaszok

Gyakori csontritkulás tünetek

Gyors tények

1. A csontritkulás olyan állapot, amely gyenge vagy vékony csontokat okoz. Ez megnöveli a csonttörés vagy szünet esélyét.
2. Csendes betegségnek számít, mert nincsenek tompító tünetek, amíg a csont meg nem szűnik.
3. A magasság csökkenése, a testtartás megváltozása és a hirtelen hátfájás csontritkulás tünetei lehetnek.

Bár a csontjai általában nagyon erősek, olyan élő szövetekből állnak, amelyek folyamatosan lebomlanak és újraépülnek. Ahogy öregszel, lehetséges, hogy a régi csont lebomlik gyorsabban, mint az új csont építése. Ezáltal a csontjai lyukak és törékennyé válnak.

A betegség előrehaladott szakaszában több tünet jelentkezhet. A csontritkulás kezelése a legkorábbi szakaszokban a legjobb módja annak, hogy megakadályozzuk a súlyosabb következményeket, például a magasság vagy a csonttörések elvesztését. Ismerje meg a tüneteket és a kockázati tényezőket, így meg tudja tenni a megfelelő lépéseket a csontok erős megtartása érdekében.

advertisementReklám

Korai stádium

Meg tudja állapítani az osteoporozist a korai szakaszban?

A csontvesztés korai észlelhető jelei ritkák. Gyakran az emberek nem tudják, hogy gyenge csontjai vannak, amíg meg nem törődnek csípőjüket, gerincüket vagy csuklójukat. Egyes jelek és tünetek a csontvesztés felé mutathatnak, azonban:

Csökkentő íny: Az íny elcsúszik, ha az állkapcsod csontot veszít. Kérheti a fogorvostól, hogy kipróbálja az állkapcsok csontvesztését.

Gyengébb markolaterősség: A posztmenopauzás nők és a csont ásványi sűrűségének vizsgálata során a kutatók azt találták, hogy a kézfogási erő a legfontosabb fizikai tényező. A markolat erőssége csökkentheti az esések kockázatát is.

Gyengék és törékeny körmök: A körömerő a csontok egészségét jelezheti. De figyelembe kell venni olyan külső tényezőket is, mint az úszás, a kertészkedés és egyéb olyan gyakorlatok, amelyek befolyásolhatják a körmöket.

A csontritkulás változásán kívül az osteoporosis általában nem okoz sok kezdeti tünetet. Legelőnyösebb, ha a korai szakaszban észleli, az orvoshoz fordul, különösen akkor, ha családtagja van.

későbbi szakaszok

későbbi stádiumú csontritkulás jelei vagy tünetei

Ha a csont jelentősen romlott, akkor nyilvánvalóbb tünetek jelentkezhetnek, mint például:

Magasságvesztés: Tömörítés a gerinctörések magasságvesztést okozhatnak. Ez a csontritkulás egyik legfigyelemreméltóbb tünete.

Elcsúszás: A törés a törékeny csontok egyik leggyakoribb jele. A törések előfordulhatnak ájulással vagy kisebb mozgással, mint például a járdaszegély elhagyása. Néhány osteoporosis törést még egy erős tüsszentés vagy köhögés is kiválthat.

Hát- vagy nyaki fájdalom: Az osteoporosis a gerinc kompressziós törését okozhatja.Ezek a törések nagyon fájdalmasak lehetnek, mert az összeomlott csigolyák megcsíphetik a gerincvelőből kilépő idegeket. A fájdalom tünetei a kisebb érzékenységtől a gyengeséges fájdalomig terjedhetnek.

Fokozott testtartás vagy kompressziós törés: A csigolyák összenyomódása a felső hátlap enyhe görbülését is okozhatja. A lehajolt háttérkép Kyphosis néven ismert, vagy gyakrabban, özvegyülete. A kifózis hát- és nyaki fájdalmat okozhat, és a légutakra gyakorolt ​​többletnyomás és a tüdejének korlátozott kiterjedése miatt is hatással lehet a légzésre.

Reklám Reklám

Lásd orvos

Mikor kell orvoshoz fordulni

Az osteoporosis tünetei fájdalmat és kellemetlenségeket okozhatnak. Azonnal forduljon orvoshoz, ha súlyos fájdalma van, különösen a hát, a nyak, a csípő vagy a csukló. Lehet, hogy egy csonttörés van, amely értékelést és kezelést igényel.

Okok és kockázatok

Melyek a csontritkulás kockázati tényezői?

Mind a férfiak, mind a nők csontritkulást kaphatnak, de ez az állapot gyakoribb a nőknél az idősödő hormonális eltolódások miatt. Amikor teste gyorsabban bontja le a csontszövetet, mint amennyit többet hozhat létre, oszteoporózist okoz.

Bővebben: Osteoporosis okai »

Kockázati tényezők

Bizonyos orvosi körülmények megnövelhetik az ember vagy nő csontritkulásának kockázatát. Ezek a következők:

• veseelégtelenség
• malabszorpció
• szklerózis multiplex
• leukémia
• diabétesz
• hyperthyreosis
• hyperparathyreosis
• rheumatoid arthritis

immunszuppresszív gyógyszerek és szteroidok, növelheti a csontritkulás kockázatát. A roham és a pajzsmirigy helyettesítése növelheti ezt a kockázatot.

Mi történik a diagnózis során?

Kezelőorvosa észleli az oszteoporózist a csontsűrűség mérésével. A kettős energia röntgendiffsziometriával rendelkező gép, vagy a DXA gép, beolvashatja csípőjét és gerincét, hogy meghatározza, mennyire sűrű a csontjaid, összehasonlítva a neme és kora más emberekkel. A DXA-vizsgálat az elsődleges diagnosztikai módszer, és bárhol 10-15 percet vesz igénybe.

Egyéb olyan képalkotó vizsgálatok, amelyeket az orvosok a diagnózis diagnosztizálására vagy megerősítésére használnak:

• ultrahang, általában egy személy sarja
• az alsó gerinc kvantitatív CT
• oldalsó röntgenfelvételek, amelyek hagyományos röntgensugarak <999 > Az orvos értelmezheti az eredményeket, ha tud róla, hogy a csontsűrűsége alacsony-e, normális vagy normálérték alatt van-e. Néha az orvos diagnosztizálja az oszteopeniát vagy az alacsony csonttömegt. Ez még nem csontritkulás. Ez azt jelenti, hogy a csontjaid nem olyan sűrűek, mint azok.

További információ: Mi történik az osteoporosis diagnózis során? »

Reklám Reklám

Komplikációk

Milyen szövődmények jelentkeznek a csontritkulásban?

Az osteoporosis növelheti a csonttörések kockázatát, különösen a csukló, a gerinc vagy a csípő esetében. A gerinctörések hatása rövidebbé teheti az embert, mert a törések lerövidítik a gerincoszlopot. Bizonyos esetekben a csonttörések műtétet igényelhetnek.

A csontritkulás csontfájdalmat is okozhat, amely befolyásolhatja egy személy napi tevékenységeinek elvégzésére való képességét. A törések az Országos Osteoporosis Alapítvány szerint növelhetik a fogyatékosság vagy a halál kockázatát.

Reklám

Kezelés

Hogyan kezeljük az osteoporozist?

Az osteoporosis kezelés magában foglalja a csonttömeg építéséhez szükséges gyógyszereket. A gyógyszerek gyakran hormonális hatást fejtenek ki, stimulálják vagy úgy viselkednek, mint az ösztrogén a testben, hogy ösztönözzék a csontnövekedést. Az osteoporosis kezelésére alkalmazott gyógyszerek közé tartoznak a következők:

bifoszfonátok

• kalcitonin
• ösztrogén
• parathormon (PTH), mint a teriparatid
• raloxifen (Evista)
• Milyen gyógyszerek állnak rendelkezésre az osteoporosisra? »

A kifoplasztika sebészeti kezelés a törések számára. A kifoplasztika magában foglalja a kis bemetszések használatát, hogy egy kis ballont behelyezzenek az összeomlott csigolyákba, hogy visszaállítsák a magasságot és a gerincoszlop működését.

AdvertisementMűvészet

Megelőzés

Meg tudja előzni az osteoporozist?

Fontos, hogy tegyen lépéseket a csontvesztés megelőzésére és a csontsűrűség fenntartására.

Példák a csontépítési lépésekre:

Gyakorlatban való részvétel:

A rendszeres súlyt hordó gyakorlatok segítenek megépíteni a csonttömeget. Ilyen például a súlyemelés, a tánc, a kocogás vagy a lovaglás, mint a tenisz. Az alacsony hatású gyakorlatok, mint a gyaloglás vagy az elliptikus gép használata, fontosak egy egészséges edzésprogramhoz, de nem nyújtanak elég ellenállást erős csontok építéséhez. Élesztő elég kalcium:

Naponta egy felnőttnek körülbelül 1 milligramm (mg) kalciumot kell naponta 65 éves korig. Ezután a kalcium gyakran 1-200 mg és 1 500 mg között van. A kalciumban gazdag élelmiszerek a következők: alacsony zsírtartalmú tejtermékek

• konzerv szardínia és lazac (csontokkal)
• brokkoli
• bab vagy hüvelyesek
• kollard zöld
• kel
• bok Choy
• Dúsított ételek, mint például a kenyér, a gabona és a mandula tej
• Elég D-vitamin:

D-vitamin napi bevitele. A D-vitamin elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet elnyelje a kalciumot. A legtöbb embernek szüksége van 400 nemzetközi egységre (IU) a D-vitaminra naponta. A napi napi expozíció körülbelül 15 perccel elősegíti a D-vitamin termelést. Az olyan ételek, mint a dúsított tej, a tojássárgája és a lazac szintén D vitaminnal rendelkeznek. Egészségtelen anyagok elkerülése:

A dohányzás vagy az alkohol túlzott fogyasztása növeli a csontritkulás kockázatát. Az esések megakadályozása

A zuhanás elkerülése érdekében:

szopós cipő és zokni

• elektromos vezetékek tartása a falainál
• a szobák világos megvilágítása
• győződjön meg róla, hogy a szőnyegek a padlóhoz rögzítve
• zseblámpa az ágy mellett
• a fogantyúk behelyezése a fürdőszobába
• A kívülről történő kifutások elkerülése érdekében:

súrlódással

• a fűben járva, amikor a járda nedves
• sózva vagy a cica alom felett a jeges járdákon
• Azt is meggyőződhet róla, hogy a megfelelő szemüveget viseli, hogy megakadályozza az esést a rossz látás miatt.
• Bizonyos gyakorlatok segítenek az egyensúly és a markolat erejének, ahogy sétálsz otthon vagy kívül. Tekintse meg a fizikai terapeutát az egyensúlyi képzési program létrehozásához.