Miért kellene elkerülni a halolaj kiegészítőket

A férfiaknak óvatosnak kell lenniük az omega-3 zsírsav-kiegészítők bevonásával, most, hogy az Országos Rákkutató Intézet új kutatása a prosztatarák fokozott kockázatával jár.

Az Journal of National Cancer Institute tegnap közzétett új tanulmány további bizonyítékot szolgáltat arról, hogy a vérben lévő omega-3 zsírsavak nagy koncentrációjú férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakul ki prosztatarák, a leggyakoribb rákot érintő férfiak.

Az omega-3 zsírsavak gyakoriak a halakban, mint a lazac, a lenmagolaj, a diófélék és bizonyos fűszerek. Számos tanulmány kimutatta, hogy jó lehet az ember szíve számára, és segíthet a koleszterinszint csökkentésében.

A pozitív egészségi hatások miatt az omega-3 zsírsavak magas halolaj-kiegészítők a piacon az egyik leggyakoribb kiegészítőként lettek.

A kutatók azt találták, hogy azok a férfiak, akiknek a legmagasabb a hal származtatott omega-3 zsírsav-koncentrációja volt a vérben, 43 százalékkal nagyobb kockázatot jelentett a rák kialakulására, mint a legalacsonyabb koncentrációjú férfiaké.

Az olívaolajban is megtalálható, ami hasonlóan magas az omega-3 zsírsavakban.

Az új tanulmány szerint a kutatók szerint az orvosoknak mérlegelniük kell az ember prosztatarák kockázatát, mielőtt az omega-3 zsírsavakat ajánlják az élelmiszerekben vagy kiegészítőkben.

Tovább az egészségügyi vonalon

9 tipp a prosztatarák megelőzésére

Hol kaphatunk Omega-3 zsírsavakat

4 étkezés A prosztata nem akarja, hogy enni

• Prosztatarák: Mit kell tudni