Hogyan lehet megszabadulni a bozót: 10 jogorvoslat

Kezelések a zúzódásoknál

A kopások valamilyen trauma vagy sérülést okoznak, ami a vérerek felrobbanását okozza. A börtönök általában egyedül távoznak, de lépéseket tehet a fájdalom enyhítésére és a láthatóság csökkentésére.

AdvertisementMűvészet

Természetes kezelések

10 Természetes módszerek a zúzódások kezelésére

A következő kezelések otthon végezhetők el:

1. Jégterápia

A sérülést követően azonnal alkalmazzon jeget, hogy csökkentse a vér áramlását a terület körül. Az erek hűtése csökkentheti azt a vérmennyiséget, amely szivárog a környező szövetbe. Ez megakadályozhatja, hogy a zúzódás olyan nyilvánvalóvá váljon és csökkentse a duzzanatot.

Használhat újrahasznosítható jégcsomagot, zsákot jéggel vagy egy zacskó fagyasztott zöldséget egy ruhában vagy törölközőben csomagolva. Jég a zúzódás 10 percig. Várjon 20 percet, mielőtt újra alkalmazni.

2. Hő

Hőt alkalmazhat a keringés növelésére és a véráramlásra. Ez segít megszüntetni a csapdozott vért, miután a zúzódás már kialakult. A hő alkalmazása segíthet lazítani a feszült izmokat és enyhíteni a fájdalmat. Használhat fűtő padot vagy forró vizes palackot. Egy másik lehetőség a forró fürdőben történő áztatás.

3. Tömörítés

A bevágott területet rugalmas kötéssel kösse össze. Ez szorítja a szöveteket, és megakadályozza a véredények szivárgását. A kompresszió használata csökkentheti a véraláfutás súlyosságát, és segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot.

4. Magasság

Növelje a sérült területet, hogy a szív felett legyen. Ez segít a fájdalom enyhítésében és a folyadék eltávolításában a sérült területen. A magasság csökkentheti a nyomást és a tömörítést is. Ez tökéletes esélyt ad arra, hogy pihenjen és pihenjen, ami segíthet a gyógyulás folyamatában.

5. Arnica

Az Arnica egy homeopátiás gyógynövény, amelyről azt állítják, hogy csökkenti a gyulladást és a duzzanatot, így ideális kezelést nyújt a véraláfutáshoz. Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy az aktuális arnica kenőcs hatékonyan csökkenti a lézeres indukálta véraláfutást. Arnica kenőcsöt vagy gélt használhat a mormoláson néhányszor naponta. Szívesen szedheti az arnát is.

6. K-vitamin krém

A K-vitamin fontos tápanyag, amely segít a véralvadásban. A K-vitamin-krém kimutatta, hogy csökkentette a véraláfutás súlyosságát lézeres kezelés után egy kis 2002-es vizsgálat során. A kezeléshez óvatosan dörzsölje a K-vitamin krémet a hasadékra legalább napi kétszer.

7. Aloe vera

Az Aloe vera kimutatták, hogy csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Alkalmazhatja helyileg az érintett területre. Ügyeljen arra, hogy olyan tiszta aloe vera gélt használjon. Olvassa el figyelmesen a címkét az adalékanyagok ellenőrzéséhez.

8. C-vitamin

A C-vitamin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és felhasználható a sebgyógyulás elősegítésére. Ön is megtalálhatja a géleket, krémeket vagy szérumokat, amelyek C vitamint tartalmaznak.Ezt helyileg alkalmazhatja. Ezt kiegészítőként is veheti. Egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget is.

9. Ananász

A bromelain az ananászban megtalálható enzimek keveréke. A bromelain segít csökkenteni a véraláfutás súlyosságát és csökkenti a gyulladást. Enyhén ananátot vagy brómelain-kiegészítőket vehet fel. Alkalmazhatja helyileg is krémként.

10. Comfrey

Comfrey olyan növény, amelyet gyakran alkalmaznak a bőrbetegségek és a gyulladások kezelésére. A Comfrey krémet kimutatták, hogy gyógyító ereje van, ami a zúzódások kezelésére alkalmazható.

Naponta néhányszor alkalmazhatja a krémet a zúzódásra. Ön is tömörítheti száraz szárított leveleket. Húzza a leveleket forrásban lévő vízben 10 percig. Ezután húzza ki a folyadékot, és törölje át a leveleket egy törülközőbe vagy egy ruhába. Alkalmazza a sérült területre.

Reklám

Az alsó sorban

Az alsó sor

Bruises néhány hétig eltarthat a gyógyuláshoz. Vigyázzon, hogy pihenjen a testén, hogy maximális gyógyulást tegyen. Az itt ismertetett hazai jogorvoslatok némelyike ​​segíthet a gyógyulási folyamat felgyorsításában. Tartsd szemmel a fejlődésedet. Ne feledje, hogy a zúzódások súlyos fojtás vagy törés eredménye lehet. Hívja kezelőorvosát, ha:

• a sérülés kisebbnek tűnt, de három nap múlva még mindig fájdalmat tapasztalsz
• egy csomót fejlesztesz fel a zúzódásod alatt
• úgy tűnik, hogy semmilyen ok nélkül nem zúz
• a vizeletben vagy a székletben

Ezek súlyos sérülések tünetei.