8 Otthon Gyógyszerek a száraz bõrre
Tartalomjegyzék:
- Száraz bőr
- 1. Kókuszolaj
- 2. Ásványi zselé
- 3. Zablisztes fürdők
- 4. Antioxidánsok és omega-3s
- 5. Szigetelt kesztyűk
- 6. Állítsa be a zuhany hőmérsékletét
- 7. Használjon párásítót
- 8. Kerülje el az allergéneket és az irritáló szereket
- Megelőzés
Száraz bőr
Száraz bőr (xerózis) gyakori állapot, sok oka van. A száraz bőr olyan tünet lehet, amely súlyosabb diagnózist jelez. De a legtöbb esetben a száraz bőrt olyan környezeti tényezők okozzák, amelyek eltávolítják a bőr nedvességét. A meleg, forró zuhanyzók, a száraz éghajlat és a száraz szappanok mind száraz bőrre hatnak. De sokat tehetünk a száraz bőr kezelésére és a nedvesség helyreállítására otthoni jogorvoslatokkal.
hirdetésReklámKókuszolaj
1. Kókuszolaj
A kókuszolajnak lágyító tulajdonságai vannak. A bõrösök kitöltik a helyeket a bõrsejtek között, sima felületet hozva létre. Éppen ezért a kókuszban természetesen előforduló telített zsírsavak hidratálják és simítják a bőrt.
A kókuszolajat naponta használhatja még a legérzékenyebb testrészeken is. Ezek közé tartozik a terület a szemed és a száj körül. A kókuszolaj egy másik előnye, hogy nem kell kevernie semmihez. A kókusz elég szelíd ahhoz, hogy mindennapos használatot érjen el.
Petroleum jelly
2. Ásványi zselé
Egy tanulmány szerint a vazelin termékek meggyógyíthatják a bőrt idősebb felnőtteknél. A ásványi olajként ismert ásványi zselé védő rétegben borítja a bőrt. Belekapja a nedvességet. Ez segíti a száraz, irritált bőrfoltokat.
AdvertisementMindenreklámZabpefürdők
3. Zablisztes fürdők
Zabpehely gyakori népi gyógymód az irritált bőrért. Egy nemrégiben készült tanulmány megmutatta, hogy a nagymamák és a nagymamák évszázadokon keresztül ajánlották ezt az otthoni gyógymódot: működik. A kolloid zabliszt antioxidánsokkal és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhítik az irritációt. Ez a megoldás különösen akkor hatékony, ha megkönnyíti a viszketést. Győződjön meg róla, hogy a fürdő után is hidratálja a bőrt, hogy lezárja a gáton.
Kávét készíthet otthon. Vagy használjon élelmiszer-feldolgozót a zabpehely finom porra vágására, majd meleg vízbe helyezésével. Kipróbálhatja a sok kereskedelmi termék közül az egyiket, hogy egy zabpehelyet áztathasson.
Antioxidánsok és omega-3s
4. Antioxidánsok és omega-3s
Ha a bőröd száraz, akkor azt jelenti, hogy olyan elemekre bomlik, amelyek gyorsabban károsítják a bőrsejteket, mint a testük javíthatja őket. Vannak olyan ételek, amelyek segítenek a bőre egészségesebbnek tűnni, a Mayo Klinika szerint. Az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek minimalizálják a toxinok károsodását, és segítenek a szervezetnek az egészséges sejtek létrehozásában. Néhány élelmiszer, amely hozzájárul a bőr egészségéhez:
- áfonya
- paradicsom
- sárgarépa
- bab
- borsó
- lencse
Az omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek, mint a lazac szintén hozzájárulhat egy izzó bőrű étrendhez.
Reklám ReklámSzigetelt kesztyű
5. Szigetelt kesztyűk
A kezek a környezeti irritáló szerekkel a legközvetlenebb érintkezést tapasztalják.Ezek közé tartozik az edényszappan és a mosószer. A kezed sok bántalmazást is igénybe vesz, amikor a hőmérséklet csökken, és a hidegben dolgozik. A hőszigetelt kesztyű viselése házimunka közben, vagy amikor szélsőséges körülmények között tartózkodik, száraz, irritált bőrre vághat.
ReklámA zuhany hőmérsékletének beállítása
6. Állítsa be a zuhany hőmérsékletét
Az American Academy of Dermatology megjegyzi, hogy néha enyhíti a száraz bőrt, olyan egyszerű, mint a zuhanycsere megváltoztatása. Míg a legtöbb ember hajlamos a forró zuhanyzásra, ezek a bőr felforrósodhatnak és kárt okozhatnak. És néhány szappan, amely azt állítja, hogy hidratálja és javítja a bőrt, az ellenkező hatást okozhat. Allergiás reakciókat válthatnak ki, és a bőrt vékonyabbá tehetik a kemény vegyi anyagokkal. Vegyünk rövid zuhanyokat meleg, meleg vízzel. És nézzen szappanokat, amelyek illat-mentesek és enyhébbek a bőrön, mint a hagyományos szappanok.
AdvertisementAdvertisementHasználjon párásítót
7. Használjon párásítót
A párásító megtartása otthonában segít csökkenteni a háztartási fűtési rendszerek szárazságát. Annak ellenére, hogy a gáz és elektromos hőszalag nedvesség a levegőből, egy párásító 60 százalékra van beállítva, elegendő ahhoz, hogy ellensúlyozza ezt a hatást, a Harvard Medical School szerint.
Kerülje az allergiát és irritációt
8. Kerülje el az allergéneket és az irritáló szereket
A száraz bőr hirtelen előfordulása kapcsolódhat a viselt ruhákhoz vagy a bőréhez. A kandallóban ülve, a klórozott vagy vegyileg kezelt vízben töltött idő, vagy akár a gyapjú ruházat viselése is irritálhatja a bőrt és szárazon érezheti magát. Ellenőrizze, hogy mire helyezi a bőrt, és óvatosan kezelje.
AdvertisementAdvertisementMarketingMegelőzés
Megelőzés
Fontos az egészséges bőr megőrzése. A bőre az első védelmi vonal a baktériumok és vírusok ellen. Ha a bőrét viszketés okozza, fertőzés léphet fel. Lehet, hogy egy jó hidratálót is beilleszt a napi rutinba, még akkor is, ha a bőre nem zavarja. Valójában napi egészséges bőrgátlás fenntartása az egyik legjobb módja annak, hogy megelőzzük a száraz bőr kitörését. Egy másik alapvető bőrápoló tipp, hogy naponta használjon hidratáló fényvédőt a bőr károsodásának és szárazságának megelőzésére. Ügyeljen arra, hogy laza, illeszkedő pamut ruhát viseljen, amely verejtékeket távol a bőrétől, ha magas hőmérsékletnek vagy bőrirritáló hatásnak van kitéve.
Ne feledje, hogy a rendkívül száraz bőr egy súlyosabb állapotot jelezhet. Ha a hazai jogorvoslatok nem segítenek, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia, hogy vényköteles kezelést kapjon a száraz bőr enyhítésére.
