10 Otthoni jogorvoslatok a száraz hajra

Ha a hajad száraznak érzi a tapintást, akkor is lehet törékeny és nehezen stílusos. De ha száraz haja van, nem jelenti azt, hogy nagyobb egészségügyi problémája van, vagy hogy valami nincs rendben a hajjal.

A napsütés, a hőkezelés, a páratartalom, a dohányzás és így tovább hozzájárulhat a sérült és száraz hajhoz.

AdvertisementAdvertisement

A jó hír az, hogy van néhány dolog, amit tehetsz, ha úgy érzed, hogy csökkented a haj szárazságát.

1. Szárítás

Ha a hajszála túl száraz, szükség lehet egy új vágásra. Még akkor is, ha a hajad nem túl hosszú, a szétválasztott végek a hajat keményen megtervezhetik, és hozzájárulhatnak ahhoz, hogy szárazak vagy durvák legyenek.

Látogassa meg a stylistot, és vágja le a haját, ami egészségtelen, és mérlegeli a friss haj növekedését. Bár ott vagy, kérdezze meg a stylistot, ha bármilyen tippje van az adott haj típusának és hosszának. Ajánljanak egy új formázási eljárást, amely megőrzi a haját.

hirdetés

2. Vegyen vitaminokat

Tudod, hogy bizonyos vitaminokat kell táplálnod a szervezeteden, de bizonyos vitaminok közvetlenül befolyásolják a hajod és a körmök egészségét is. Az A-vitamin, a C-vitamin, a biotin (néha H-vitamin) és az ásványi vas mind hozzájárulnak az egészségesebbnek látszó hajhoz.

Mivel a szülés előtti vitaminok tartalmazzák az összes fenti vitamint, néhány ember csak úgy veszi őket, ahogyan azok a hajukra hatnak. Jelenleg is népszerű, hogy olyan kiegészítőket vegyen fel, amelyek csak biotint tartalmaznak, hogy jobban kinézjenek a hajad. Azonban a közelmúltban végzett kutatások nem támasztják alá azt az elképzelést, hogy a biotin nagy különbséget jelent. Lehet, hogy megvizsgálja a tengeri fehérje-kiegészítőket is, amelyekről kimutatták, hogy segítenek a haj egészségének.

advertisementAdvertisement

3. Add hozzá az omega-3-t és az antioxidánsokat a diétájához

A tengeri fehérjék megtartják a hajad elvékonyodását, és a haj jobban ragyogóvá válik. Ha hasonló eredményeket szeretne kapni anélkül, hogy kiegészítést tenne, növelje az étrendben lévő tengeri fehérjék mennyiségét. Ez a következőket foglalja magában:

• lazac
• osztriga
• makréla
• tonhal
• szardínia

Ezek mind gazdag peptidekben és omega-3-kban gazdagodnak.

Érdemes megfontolni az antioxidánsok enyhítését is az oxidatív stressz leküzdésére, ami a hajat idősebbé teszi. Egyes antioxidánsokban gazdag élelmiszerek a következők:

• dió
• vesebab
• áfonya
• brokkoli
• paradicsom

A Mayo Klinika hangsúlyozza az egészséges zsírokat, Egészség.

4. Kerülje el a hajszálakat naponta

A sampon eltávolítja a szennyeződéseket és a verejtékeket a hajából, de a szalonnát is szalagolja. A sebum a természetes olaj, amely megkönnyíti a haj könnyű megtartását, és ha a megfelelő mennyiségű, fényes. Túl sok faggyú vezet a zsíros haj megjelenéséhez.

AdvertisementMagazin

De valószínűleg nem kell minden nap megfújni a faggyadat - valószínűleg minden nap mossa meg a hajad, és ennek következtében a hajad egészségesebbnek tűnik. Ha nem tud menni egy nap a mosás között, legalább használjon sampont kifejezetten száraz hajra, vagy próbáljon ki egy baba sampont is. Mindkettő enyhén megtisztul, anélkül, hogy a természetes olajból teljesen eltávolítja a hajat.

5. Hajszárítás a levegő szárítás helyett

Ha a hajad törékeny és nehéz a stílusban mosni, akkor túl sok nedvességet veszíthet a szárítás folyamán. Próbálja meg a haját egy ruhával vagy törülközővel a mosás után, ahelyett, hogy levegőn megszáradna.

Ha nedvesedik a hajaddal, használjon selyem párnahuzatot, hogy a hajad nedvességet ne kapja el a párnák. Ha a haját hosszú ideig nedves állapotban hagyja, egy 2011-es tanulmány károsodást észlelt, amely hasonló volt a szárításhoz.

Hirdetés

6. Vágja le a hőstílust

Hőformázás hajlításához, kiegyenesítéséhez vagy a hajhoz való térfogat hozzáadásához évek óta lehet része a mindennapi gyakorlatnak. Lehet, hogy a hajad kiszárad.

A hajszálak vizsgálata a fúvás előtt és után jelentős károkat okozott a résztvevő hajában. Ha szétszárítja a haját, tartsa a szárítót legalább 6 hüvelyk távolságra a haj tengelyétől a legjobb eredmény érdekében.

AdvertisementAdvertisement

7. Próbálja ki a hidegebb záporokat

A meleg víz, amelyet a testének a zuhany alá öblítésére használnak, szintén meggyújtja a hajad. A hideg zuhanyzók bizonyos egészségügyi előnyökkel járnak, és a haj növekedése gyorsabbá válhat. Miután hajáit samponálta és kondicionálja a zuhany alatt, egy-két percig öblítse le a haját egy hűvösebb vízhőmérséklet alatt, hogy megújítsa a szálakat, és frissítse a fejbőrt.

8. Használjon illóolajokat

A marokkói arganolaj népszerű otthoni gyógyhatásúvá vált a száraz hajra. Nem sokat tudunk arról, hogy hogyan vagy ha ez a megoldás véglegesen működik, de könnyű kipróbálni. Ha néhány csepp arganolajat használ a hajának végein, akkor finomabb és rugalmasabb megjelenést kölcsönözhet. Egyéb illóolajok, mint a borsmentaolaj és a levendulaolaj, segíthetnek megakadályozni a hajhullást és megakadályozzák a törést.

Az arganolaj, a borsmentaolaj, a levendulaolaj és a hordozóolaj, mint a kókuszdióolaj, mint a kókuszdióolaj, hogy egy gyors spritz haj parfümöt készítsenek, a hajad kevésbé száraz lesz.

Hirdetés

9. Kalapot visel

Az ultraibolya sugárzás ugyanúgy károsíthatja a hajszálat, mint a bőrét. Ha száraz haja van, korlátozza a hajod expozícióját ezekre a sugarakra. A napi tevékenysége során kalapot viseljen, és kerülje a hosszabb napsütést. Ha a hajadat már UV-sugárzásnak volt kitéve, a tiszta aloe vera gél simítása a hajadon segíthet a kár helyreállításában.

10. Próbálja kókuszolajjal

A kókuszolaj természetes lágyító. Ez azt jelenti, hogy kitölti a hajszálak hézagait, ha hő vagy a nap károsodott. Egy 2005-ös tanulmány azt mutatta, hogy a kókuszolaj különösen jó a behatoló hajszálaknál.

AdvertisementAdvertisement

Ha haját hajszálra hajítja, a kókuszolaj javítja a hajának általános megjelenését. A hajat hetente hetente hetente kondicionált meleg kókuszolajjal kezelheti.

• Kezdje a száraz hajjal és a kókuszolajjal, ami szobahőmérséklet.
• Dörzsölje a kókuszdióolajat a tenyerei között, mielőtt alkalmazná, a végekre, a fej koronájára és a haj gyökereire összpontosítva.
• Töltsön át - de ne áztassa - a haját a kókuszolajban, ahogy ismételgette ezt a folyamatot, és hagyja az olajot a hajára körülbelül 20 percig.
• Alaposan öblítse le.

Takeaway

A száraz hajszálakra vonatkozó egyszerű gyógymódok megkönnyítése egyszerűen nem veszélyezteti Önt. De a hosszú távú hajhullás és a törés jelezheti az egyéb egészségügyi problémákat. Bőrgyógyászhoz forduljon, ha a következő tünetek bármelyikét észleli:

• a csomókban lévő haj
• a kopasz foltok vagy a kopaszodás mintázata
• a haj, amely megtörik, ha ecsetsz