Varikózus vénák otthoni kezelés
Tartalomjegyzék:
- Varicose vénás kezelés
- Fizikai aktivitás
- Szálas élelmiszerek
- és a szőlőmag kivonat kedvező hatással lehet a krónikus vénás elégtelenség tüneteire, mint például a duzzanat, görcsök vagy nyughatatlan lábak.
Varicose vénás kezelés
Becslések szerint a varicose vénák az életük egy bizonyos pontján a felnőttek 20 százalékát érintenék. A csavart, megnagyobbodott vénák gyakran fájdalmat, viszketést és kellemetlenséget okozhatnak. Orvosi eljárások már rendelkezésre állnak a varicose vénák kezelésére, de ha elkerülni a költséges eljárásokat, ezek a hazai jogorvoslatok segíthetnek.
Reklám ReklámFizikai aktivitás
Fizikai aktivitás
A fizikai aktivitás nagyszerű lépés az otthoni kezeléshez a hasnyálmirigyekben. Minél többet mozogsz, annál jobb a véred. Az ötlet az, hogy segítsen a vért, amely összegyűjti a sérült vénákban, visszavisznek a szívbe.
A kis vérnyomáscsökkentő edzés segíthet visszafordítani a varikózisok egészségtelen tulajdonságait. Az úszás, a gyaloglás, a kerékpározás, a jóga és a nyújtás minden jótékony hatású, mivel keringenek a vérben és gyakorolják a borjú izmokat a fizikai sérülés veszélye nélkül. A mérsékelt testmozgás segíthet a magas vérnyomáson, amely a vírusképződés egyik kockázati tényezője.
Diétás változások Étrendi változásokBizonyos ételek segíthetnek a véna egészségének javításában. Ezek a következők:
Szálas élelmiszerek
Az étrendi rost segít az egészséges bélműködésben. Különösen fontos, ha szálat eszel, ha hajlamos székrekedésre. A széklet átadásához használt fizikai erőfeszítés erős belső hasnyálmirigynyomást eredményezhet, ami súlyosbíthatja a sérült vénaszelepeket.
teljes kiőrlésű ételek
búza zab
- diófélék
- flaxseed
- borsó
- bab
- füge
- szilva
- avokádó
- paradicsom
- brokkoli
- sárgarépa
- articsóka
- karfiol
- hagyma
- édesburgonya
- kálium
- A káliumhiány vízvesztést okozhat. Ez növeli a testben lévő vérmennyiséget, és további nyomást fejt ki a vénás szelepekre.
- A magas káliumtartalmú élelmiszerek a következők:
joghurt
mandula
pisztácia
- lazac
- tonhal
- csirke
- fehérbab
- lencse
- dátum
- narancs
- téli squash
- burgonya
- leveles zöldségek
- cukorrépaszelet
- flavonoidokkal ellátott élelmiszerek
- A flavonoidok segíthetnek a szív- és érrendszeri problémák kezelésében. Segítenek javítani a vérkeringést, csökkenteni az artériás vérnyomást és enyhíteni az ereket.
- A bioflavonoidok magas értéke:
hagyma
fokhagyma
paprika
- spenót
- brokkoli
- kakaó
- szőlő
- citrusfélék
- áfonya
- szamóca
- cseresznye
- alma
- Reklám
- Gyógynövénykészítmények
- Gyógynövénykészítmények
Néhány gyógynövénykészítmények segítenek enyhíteni a vénás állapot tüneteit. Ezek a gyógynövény-gyógyszerek szájon át étrend-kiegészítőként vagy topikális phlebotoniként jönnek.Egy tanulmány szerint a rutozidok, a Centella asiatica
és a szőlőmag kivonat kedvező hatással lehet a krónikus vénás elégtelenség tüneteire, mint például a duzzanat, görcsök vagy nyughatatlan lábak.
Rutozidok Ezt a bioflavonoidot számos növényben is megtalálhatjuk, mint például: citrusfélék
hajdina
alma
- St. John's wort
- Gingko biloba
- A routin antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antidiabetikus kiegészítő. Érrendszeri előnyei is vannak. Erősíti a gyenge ereket és kapillárisokat, amelyek gyakran előfordulnak a varikózisban. A rutin kezelést a pókavér és a hasnyálmirigy kezelésére, valamint a borjak és bokák duzzanatára használták. Étrend-kiegészítőként a routin tipikusan tabletta vagy kapszula formájában jelenik meg.
- A gyógynövényeket az FDA nem ellenőrzi minőség, tisztaság vagy adagolás mellett. Ha úgy dönt, hogy kipróbálja a gyógynövényes kezeléseket, megvásárolja őket egy megbízható forrásból.
- Tudjon meg többet a rutin egészségi előnyeiről. »
Centella asiatica
Ezt a gyümölcsöt is Gotu kola néven hívják, ez az évelő növény Ázsiában született. A preklinikai vizsgálatok azt mutatják, hogyCentella asiatica
hatékonyan erősíti a gyengített vénákat. Ez segít a vénás elégtelenség kezelésében. A gyógynövényt általában tabletták, kapszulák és folyékony kivonatok formájában kapják. Helyileg is alkalmazható kenőcsként vagy krémként. Ez a gyógynövény kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel vagy egyéb gyógynövényekkel. További vizsgálatokra van szükség a biztonsága érdekében.
Szőlőmag-kivonat Szőlő, szőlőlevél és szőlőmustot évszázadok óta használnak az alternatív gyógyászatban. A kutatás azt sugallja, hogy a szőlőmag kivonat segíthet a krónikus vénás elégtelenség tüneteinek kezelésében. Csökkentheti a duzzanatot is. A tanulmányok nem meggyőzőek és több kutatásra van szükség. A szőlőmag tartalmaz E-vitamint, flavonoidokat és egyéb vegyületeket. Étrend-kiegészítőként tabletta, kapszula és folyékony kivonat formájában kapható. A szőlőmag-kivonat kölcsönhatásba léphet a vérhígítókkal és növelheti a vérzés kockázatát. Ne vegye be, ha ilyen gyógyszerekre van szüksége.
Reklám
Az alsó sor
Az alsó sor
Az otthoni gyógymódok és az egészséges életmód segíthet csökkenteni a hasnyálmirigy tüneteit és a krónikus vénás elégtelenséget. A legtöbb alternatív kezelésre és gyógynövény-gyógymódra vonatkozó kutatás azonban még mindig folyamatban van. A kezelések hatékonyságának visszaszorítására szolgáló hivatalos források szűkösek.Ha nem szereted a varikózis megjelenését, az orvosi kezelések csökkenthetik megjelenésüket. Ha a varikózis már nem csupán kozmetikai probléma, és egészségügyi problémává vált, beszéljen orvosával.
