Hogyan kell elvégezni a nyirokcsomó masszázs

A nyirokrendszer segít megszüntetni a szervezet hulladékát. Egészséges, aktív nyirokcsomó rendszer a simaizomszövet természetes mozgásait használja ehhez. A műtét vagy más károsodás azonban folyadékot okozhat a nyirokrendszerben és a nyirokcsomókban, a limfedémiában ismert állapotban.

Ha valaha műtétet végeztek, vagy a nyirokcsomókat is bevonták, kezelőorvosa javasolhatott nyirokelvezető masszázst.

-> hirdetés

Lymphadema

A nyirokcsomókat érintő vagy eltávolító eljárások mellékhatásként okozhatnak limfedémet. A limfedemát csak a sebészi helyszín közelében lévő testénél fordulhat elő. Például ha a nyirokcsomókat eltávolítja a bal mellének a ráksebészet részeként, akkor csak a bal karját, nem pedig a jogot érinti a limfödéma.

A nyirokmasszázs olyan szelíd nyomástechnika, amely a hulladék folyadékait a sérült területről mozgatja. A Raakhee Patel, a PT, a DPT, a CLT fizikai terapeuta és tanúsított lymphedema specialistája, aki a műtét után végzi a saját limfás masszázs elvégzését. A nyirokmasszázs egy olyan módszer, amellyel a limfedemát csökkentik.

"Nem beszélünk eléggé a limfedémiáról" - mondja Patel. Nem csak a folyadék felhalmozódása kellemetlen, fájdalmat és súlyos fájdalmat okoz az érintett területen, de Patel szerint a "3. fokozatú lymphedema pusztító lehet", ami jelentős depressziót és a mobilitás hiányát okozhatja, ami tovább bonyolíthatja a gyógyulást.

Clearing and Reabsorption

Patel a nyirokmasszázs két szakaszát tanítja: tisztítás és reabszorpció . Az eltakarítás célja, hogy vákuumot hozzon létre enyhe nyomással, így a terület készen áll arra, hogy több folyadékot hozzon létre, és ezzel egy öblítőhatást eredményez.

Az elszámolás a következőket foglalja magában:

AdvertisementAdvertisement

• a supraclavicularis nyirokterület: közvetlenül a csontvég alatt helyezkedik el
• a hónalj nyirok-területe: a <999 karok alatt helyezkedik el> a könyök belseje
• naponta akár tízszer is megismételve. Patel azt tanácsolja: "Mindig masszírozza testének mindkét oldalát, nem csak a limfödéma oldalát. "

Útmutató a törléshez

Három szakasz áll rendelkezésre az elszámoláshoz. Ügyeljen arra, hogy törölje a szupraclavicularis területet, a hónalj területét és a belső könyök területét.

A supraclavicularis terület tisztításához:

Kezdje kényelmes, sík felületen fekve.

1. A karjaidat a mellére helyezzük, kezünkkel a csontvégek alatt.
2. Ezután lassan emelje fel a könyökét. Az izomaktivitás ugyanolyan nyomás, mint amennyi a nyirokcsomó folyadék öblítéséhez szükséges.
3. Ezután törölje a hónalj területét:

Fektesse a kezét a fejed fölé.

1. Használja a másik kezét, hogy gyengéden ragassza fel a hónalj területét fentről lefelé.Az egyetlen szükséges nyomás az, ami elég szelíd ahhoz, hogy a bőr felületét mozgassa.
2. Végül törölje a könyök belsejében lévő területet:

AdvertisementAdvertisement

Fektesse karját egyenesen az oldalára.

1. Használja az ellenkező kéz ujjait, hogy gyengéden húzza a köpenyt a bőr belsejébe egy centiméterrel.
2. Csak nagyon szelíd nyomás szükséges. "A nyirok masszázsban csak a felszínes bőrstruktúrát kezeli" - mondja Patel. Itt van a folyadék csapdája.

Útmutató a reabszorpcióhoz

A nyirokmasszázs második része a reabszorpció. A masszázs ezen szakaszának elvégzéséhez:

Kezdje a testnek a test magjától legtávolabbi részénél. Kezdje az ujjak csúcsán, ha lymphedema van a kezedben, karodban és vállán.

1. Kíméletes, söpörő mozgás, csak annyira elegendő nyomással, hogy megváltoztassa a bőr felületét. Masszázs az ujjától a kézig, kézről könyökig, könyökről a vállig.
2. "A betegek megfelelősége az önellátás legnehezebb része, különösen a nők számára, akik annyira használják mások gondozását" - mondja Patel. Azt tanácsolja a betegeknek, hogy naponta legalább 20 percet állítsanak fel a nyirokcsomó-masszázsra. "Ha csak egy kis idő van, végezze el a masszázs tisztító fokozatot. "

Reklám

Mérési eredmény

Honnan tudod, hogy a nyirokcserép masszázs hatékony? "Ez egy karbantartási technika" - mondja Patel. "A limfödéma nem rosszabb, ha rendszeresen gyakorol a nyirokmasszázs. "

A limfedema kezelése magában foglalhatja a tömörítő hüvely használatát a folyadék felhalmozódásának megakadályozása érdekében. Látható egy képzett terapeuta az irodai vízelvezető masszázsban.

AdvertisementAdvertisement

Terapeuta kiválasztásakor tanulni annyira az oktatásukról. "A masszázs nagyon jó neked, de a mélyszöveti masszázs túlságosan nehéz lehet lymphedémiás beteg számára, ezért ne feltételezed, hogy csak egy masszázsterápiát vehetsz. "

Keressen valakit, aki igazolt lymphedema terapeuta, CLT, és lehetőleg fizikai vagy foglalkozási terapeuta, onkológiával és pathológiával.