Higiéniai szokások gyerekek számára
Tartalomjegyzék:
- A jó higiéniai szokások korán kezdődnek
- Hajmosás
- Fürdés
- A kisgyermekek és az óvodások még mindig szükségük van a szülőknek, hogy segítsenek nekik bőrápolásban. A következő bőröregedések gyakoriak ebben a korban:
- Mint a hajuk, a tizenévesek bőre egyre könnyebb a pubertás miatt. Számos pattanáscsökkentő gyógyszer van a piacon, de az emberek néha figyelmen kívül hagyják az előnyöket egyszerűen vízzel és enyhe szappannal. Tanítsd meg a tinédzsernek, hogy naponta kétszer-háromszor mossák le az arcukat, és ne essen a pattanásokra.
- A fogak és az íny tisztítása megakadályozhatja az egészségügyi problémák széles körét, beleértve a rossz leheletet, üregeket és szívbetegségeket az élet későbbi szakaszában. A gyermeknek legalább kétszer kell naponta, ha nem minden étkezés után, ecsettel és fogselyemmel. Az idősebb gyermekek hátizsákokban hordozhatják fogkefe készletüket, hogy az iskolában ecseteljék. A fiatalabb gyermekek segítenek abban, hogy a teljes 2 percet a jó fogmosás megkívánja.
- A hónaljok mosása és a dezodoráló viselése egy átjárási rítus, sok tweens és tizenéves nem szereti vagy figyelmen kívül hagyja. A izzadság különböző korokban válik szagúvá, de gyakran 9 vagy 10 évesen kezdődik.Beszélj gyermekeiddel a karjaid mosásának fontosságáról, különösen a sport gyakorlat után. Attól függően, hogy a gyermek súlyosan izzad, akkor válasszon izzadásgátlót, nem csak dezodorokat. A dezodor a baktériumokat ellenőrzi, illatanyagot ad, míg az izzadásgátló segít a verejtékezés minimalizálásában.
- A kézmosás a jó higiénia szerves része. Az étkezés előtt és után mosás, a piszok vagy a háziállatok után történő mosás után, és miután kapcsolatba lépett valakivel, aki a beteg, a legjobb módja annak, hogy eltávolítsák a baktériumokat. Mondja el a gyermeke számára a szappanos mosás fontosságát a "Boldog születésnapot" kétszer éneklésének idejére. A kézi szaniterek nem olyan hatékonyak, mint a szappan és a víz, ezért csak csípés közben használják őket.
- A körmök a baktériumok tenyésztési helye. A baktériumok, amelyek a gyermek körmei alatt élnek, könnyen átkerülhetnek a szemükbe, az orra és a szájába. Helyezzen be egy jó körömkefét, és segítsen a gyermekenek, hogy lefekvesse a szennyeződést a köröm alól a lefekvés előtt. A heti vágás segít megszabadulni a szennyeződéstől és csökkentheti a fájdalmas, higgadt körmök lehetőségét.
- Ha a kisgyermekek a WC-képzettségre válnak, akkor olyan dolgokra kell összpontosítania, amelyek tisztán tartják a kis részeket. Tanítsd meg őket, hogy alaposan törölje le az elejétől a hátra, és mossák le a kezüket, ha elkészültek. Ezek az egészséges szokások segítenek minimalizálni az irritációt és a fertőzéseket tartani.
- Miután a lányok elkezdenek sminket viselni és menstruálni kezdtek, vannak bizonyos higiéniai szokások, amelyek az igényeikhez igazodnak. Ösztönözze a lányát, hogy tartsa karban a ciklusát, hogy tudassa, mikor kell női higiéniai termékeket kapni. A periódusok szabálytalanok lehetnek az első két évre, így segítenek neki abban, hogy megtanulják készíteni.
A jó higiéniai szokások korán kezdődnek
A jó higiéniai szokásoknak nem csak kézmosásuk van. A gyerekek oktatása, hogy egészséges higiéniai rutinjuk legyen, amikor fiatalok, olyan életmódot hozhatnak létre, amely egész életük során tart. Használd ezt a fej-toenails útmutatót, és tanítsd meg a gyerekeknek a jó higiéniai szokásokat.
ReklámHajmosás
Hajmosás
A legtöbb kisgyermek elszállhat haját hetente két-három alkalommal. A haj túl gyakran mosogatásával fiatal szőrösök szárazak, így jobban hajlamosak a korpásodásra.
A gyerekek a tweensek és a tizenévesek belsejébe lépnek, a pubertás hormonális hatásai megragadják, néha hajuk zsírosak. Lehet, hogy legalább két másnap meg kell őrizni a haját samponnal.
Fürdés
Fürdés
Fiatal gyerekek szeretik a fürdőt, vagy utálják. A nem samponos napokon alapos fürdőkádat készíthet egy szórakoztató játékban. Vegye gyermekét a fürdőruhájába, és tegye őket a kádba mosogatószerrel, tál meleg, szappanos vízzel és egy tál meleg vízzel az öblítéshez. Ügyeljen arra, hogy tudja, hogy a mosogatószert a szappanos vízbe helyezi, mielőtt megismétli a testrészeket, majd az öblítővizet.
BőrápolásBőrápolás
A kisgyermekek és az óvodások még mindig szükségük van a szülőknek, hogy segítsenek nekik bőrápolásban. A következő bőröregedések gyakoriak ebben a korban:
kiütések
- dudorok
- rágcsálók
- Mielőtt gyermeked öltözött a fürdés után, segítsen nekik átnézni a bőrt fejről a lábujjakra, hogy megbizonyosodjanak róla nincsenek olyan új pattanások, amelyekre gondot kell fordítani.
Tizenéveseknek
Bőrápolás a tizenévesek számára
Mint a hajuk, a tizenévesek bőre egyre könnyebb a pubertás miatt. Számos pattanáscsökkentő gyógyszer van a piacon, de az emberek néha figyelmen kívül hagyják az előnyöket egyszerűen vízzel és enyhe szappannal. Tanítsd meg a tinédzsernek, hogy naponta kétszer-háromszor mossák le az arcukat, és ne essen a pattanásokra.
Ami a sminket illeti, győződjön meg arról, hogy gyermeke tudja, hogy a megosztás terjedhet a fertőzéssel, és hogy a sminkkel aludni tudnak pusztítást okozni a bőrükön.
Reklám
Szájhigiénia Szájhigiénia
A fogak és az íny tisztítása megakadályozhatja az egészségügyi problémák széles körét, beleértve a rossz leheletet, üregeket és szívbetegségeket az élet későbbi szakaszában. A gyermeknek legalább kétszer kell naponta, ha nem minden étkezés után, ecsettel és fogselyemmel. Az idősebb gyermekek hátizsákokban hordozhatják fogkefe készletüket, hogy az iskolában ecseteljék. A fiatalabb gyermekek segítenek abban, hogy a teljes 2 percet a jó fogmosás megkívánja.
Reklám
Underarm careUnderarm care
A hónaljok mosása és a dezodoráló viselése egy átjárási rítus, sok tweens és tizenéves nem szereti vagy figyelmen kívül hagyja. A izzadság különböző korokban válik szagúvá, de gyakran 9 vagy 10 évesen kezdődik.Beszélj gyermekeiddel a karjaid mosásának fontosságáról, különösen a sport gyakorlat után. Attól függően, hogy a gyermek súlyosan izzad, akkor válasszon izzadásgátlót, nem csak dezodorokat. A dezodor a baktériumokat ellenőrzi, illatanyagot ad, míg az izzadásgátló segít a verejtékezés minimalizálásában.
Reklám
Kézi mosásKézi mosás
A kézmosás a jó higiénia szerves része. Az étkezés előtt és után mosás, a piszok vagy a háziállatok után történő mosás után, és miután kapcsolatba lépett valakivel, aki a beteg, a legjobb módja annak, hogy eltávolítsák a baktériumokat. Mondja el a gyermeke számára a szappanos mosás fontosságát a "Boldog születésnapot" kétszer éneklésének idejére. A kézi szaniterek nem olyan hatékonyak, mint a szappan és a víz, ezért csak csípés közben használják őket.
Szegek
Szegek
A körmök a baktériumok tenyésztési helye. A baktériumok, amelyek a gyermek körmei alatt élnek, könnyen átkerülhetnek a szemükbe, az orra és a szájába. Helyezzen be egy jó körömkefét, és segítsen a gyermekenek, hogy lefekvesse a szennyeződést a köröm alól a lefekvés előtt. A heti vágás segít megszabadulni a szennyeződéstől és csökkentheti a fájdalmas, higgadt körmök lehetőségét.
AdvertisementAdvertisementMarketing
ToaletingToileting
Ha a kisgyermekek a WC-képzettségre válnak, akkor olyan dolgokra kell összpontosítania, amelyek tisztán tartják a kis részeket. Tanítsd meg őket, hogy alaposan törölje le az elejétől a hátra, és mossák le a kezüket, ha elkészültek. Ezek az egészséges szokások segítenek minimalizálni az irritációt és a fertőzéseket tartani.
Menstruációs ciklus
Menstruációs ciklus
