Cisztás fibrózisban élők: 5 tipp a mindennapi életben

Miért fontos

Ha cisztás fibrózisban szenved, fontos, hogy minél többet megtudjon az állapotról és annak kezeléséről. A lépések megtétele, hogy egészségesek maradjanak, amennyit csak tud, és a szükséges kezelés alatt állnak, elősegíthetik a súlyos fertőzések megelőzését.

A cisztás fibrózis nem gyógyítható. Bár teljesen lehetetlen megakadályozni a fellángolást, vannak olyan dolgok, amik segítséget nyújtanak a gyakoriságuk és súlyosságuk csökkentésében, valamint az életminőség javításában.

Különböző kezelések keresése

Tipp # 1: Értsd meg kezelési lehetőségeidet

A cisztás fibrózis kezelések hosszú utat tettek meg az elmúlt években. A kezelés célja:

a tüdőfertőzések megelőzése és a súlyosság korlátozása

lazítsa meg és távolítsa el a ragadós nyálkahártyát a tüdőből

megakadályozza és kezelje a bélelzáródásokat

megelőzi a kiszáradást

biztosítja a megfelelő táplálkozást

a legtöbb a cisztás fibrózisban szenvedő embereket orvosi szakemberek kezelik, beleértve:

• cisztás fibrózisra specializálódott orvos
• ápolók
• fizikai terapeuták
• dietetikusok
• szociális munkások
• mentális egészségügyi szakemberek <999 >

A cisztás fibrózis kezelési terved az Ön állapota és tünetei súlyossága alapján személyre szabott. A cisztás fibrózis legfontosabb kezelései a következők:

mellkasi fizikoterápia

A mellkasi ásás vagy ütődésként ismeretes, ez a kezelés magában foglalja a mellkasát és a hátat, hogy segítsen meggyógyítani a felgyülemlett nyálkahártyát a tüdejében. A terápia napi négyszer történik. Bizonyos esetekben mechanikus eszközöket használnak a folyamat segítésére.

Gyógyszerek

Számos gyógyszert alkalmaznak a cisztás fibrózis kezelésére. Az antibiotikumokat a fertőzések megelőzésére és kezelésére használják, a gyulladásgátlókat a tüdőgyulladás csökkentésére használják, és a bronchodilatátorok segítenek megnyitni a légutakat.

Pulmonáris rehabilitáció (PR)

A PR program célja, hogy segítse a tüdejét jobban működjön és segítsen a lehető legegészségesebbnek tartani. PR programjai a következők lehetnek:

testmozgás

• táplálkozási utasítás
• légzési technikák
• pszichológiai tanácsadás (egy-egy vagy csoportos)
• cisztás fibrózis oktatás
• oxigénterápia

szintje a vércseppekben, akkor szükség lehet oxigénterápiára. Az oxigénterápia extra oxigént biztosít, hogy könnyebb lélegezni tudjon. Ez segít megakadályozni a tüdő magas vérnyomását, amely a tüdő és a szív egészségét befolyásolja.

Sebészet

Egyes cisztás fibrózis szövődmények műtétre szorulhatnak. Például szükség lehet egy adagolócsőre, ha az emésztőrendszert bevonják. Szívsebészeti beavatkozás szükséges, ha bélelzáródást okoz. Tüdőtranszplantációt fontolóra lehet venni, ha állapotod életveszélyes lesz.

Egyél jól

Tipp # 2: egyenletes étrendet

Ha a cisztás fibrózis ragacsos nyálkahártyát okoz az emésztőrendszerben, előfordulhat, hogy megakadályozza, hogy felszívja a szükséges tápanyagokat, például zsírokat, és ásványi anyagok. Ennek eredményeképpen a cisztás fibrózis étrend sokkal kalóriát és zsírt tartalmaz, mint a normál étrend, mégis kiegyensúlyozottnak kell lennie. A Mayo Clinic szerint a cisztás fibrózisban szenvedők naponta akár 50 százalékkal több kalóriát igényelnek.

Az egészséges cisztás fibrózis étkezési tervnek a következőket kell tartalmaznia:

gyümölcsök

• zöldségek
• teljes kiőrlésű
• teljes zsírtartalmú tejtermékek
• fehérje
• egészséges zsírok
• az emésztő enzimeket minden alkalommal megkapod, hogy segítsen a szervezetnek felszívni a zsírokat és a fehérjéket. Nagy sótartalmú étrendet lehet előírni a verejtékezés okozta nátriumveszteség megelőzésére.

A vékony tüdõnyálkahártya segítéséhez sok folyadékot inni és jól hidratált maradni.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Maradjon aktív

Tipp # 3: Hozzon létre egy edzéstervet

A gyakorlat jó az általános fizikai egészségére. Segít megerősíteni a tüdejét és a szívét. Segíthet megnyugtatni a nyálkat a légutakban. A 2008-as szisztematikus áttekintés szerint az aerob és rezisztencia képzések javítják az aerob kapacitást és erőt a cisztás fibrózisban szenvedő betegeknél.

A gyakorlat is jó érzelmi egészségére. Segít a depresszió és a szorongás enyhítésében olyan vegyi anyagok felszabadításával, amelyek jól érzik magukat, és csökkentik a rosszul érző vegyi anyagokat. A gyakorlat segíthet a bizalom növelésében, és segíthet abban, hogy jobban érezzük magunkat az egészségünk irányításában.

Ha a verejtékezés egy tornateremben vagy futó körökben való meggondolása miatt meggondolhatod, gondolkodj a hagyományos edződobozon kívül. Minden olyan mozgás, amely gyorsabban pumpálja a szíveteket, mint például a kertészkedés, a túrázás és a karikázás, előnyös. A következetesség kulcsa a szeretett tevékenység megtalálásának.

Tartsa biztonságban

Tipp # 4: Tegyen lépéseket a betegség elkerülésére

A cisztás fibrózis alapítvány (CFF) szerint a cisztás fibrózisban szenvedő betegek fokozott veszélyt jelentenek a súlyos tüdőfertőzésekre, mivel vastag, ragacsos nyálkahártya épül fel a tüdőben, és lehetővé teszi a csírák szaporodását.

A fertőzés veszélyének csökkentése érdekében kövesse az alábbi lépéseket:

Mosson kezet köhögés vagy tüsszögés után, mellkasi fizikoterápia után.

• Mossa meg a kezét az állatok petting után, miután használta a fürdőszobát, és étkezés előtt.
• Mossa meg a kezét, miután megérintette a felületeket a nyilvános helyeken.
• Ha köhög vagy tüsszent, fedje le a száját egy szöveten; dobja el a szövetet, és mossa meg a kezét.
• Köhögés vagy tüsszentés a felső hüvelyébe, ha szövet nem áll rendelkezésre; ne köhögjen vagy tüsszentkezzen a kezébe.
• Győződjön meg róla, hogy minden vakcinázás aktuális; kap egy éves influenza lövést.
• Tartson legalább hat lábnyira a betegektől és másoktól, akik cisztás fibrózissal rendelkeznek.
• Reklám

Keresési támogatás

Tipp # 5: Csatlakozás a közösséghez

Néhány cisztás fibrózisban szenvedő embernél depresszió tapasztalható. Egy 2008-as tanulmány szerint a cisztás fibrózis a depresszió kockázati tényezője.A vizsgálat kimutatta, hogy a cisztás fibrózisban szenvedők depressziója negatív hatással lehet a kezelésre, a családi életre és az életminőségre.

Ha úgy gondolja, hogy depressziós vagy depressziós depresszióban szenved, akkor lépjen kapcsolatba egészségügyi szakembereivel. Orvosa meg tudja tanítani, hogyan ismerheti fel a depresszió tüneteit, és segíthet a kezelésben. A kezelés magában foglalhatja a talk terápiát, a gyógyszereket vagy mindkettő kombinációját. A depresszió csökkentheti a cisztás fibrózisok kezelésének hatékonyságát és csökkentheti a tüdőfunkciót, ezért fontos, hogy az első jelre segítséget kapjon, hogy valami rossz lehet.

A támogató csoportok lehetőséget kínálnak arra, hogy beszéljenek olyanokkal, akik hasonló tüneteket és tapasztalatokat tapasztaltak Önnél. Beszéljen egészségügyi szakembereivel, vagy hívja a helyi kórházat, hogy lássa, van-e támogató csoport az Ön területén.

Tudjon meg többet: Cisztás fibrózis »

Reklám

Elvihető

A lényeg

A cisztás fibrózis súlyos, progresszív betegség. Rövid távon Ön és egészségügyi szakemberei kezelni fogják a tüneteiket, és csökkentik a fertőzés vagy egyéb súlyos szövődmények kialakulásának kockázatát. Időnként rendszeres járóbeteg-ellátást vagy kórházi kezelést igényelhet.

Az új kezelések miatt a cisztás fibrózisos betegek hosszú távú kilátása jelentősen jobb, mint valaha. Sokan vannak ilyen állapotban, iskolába járnak, munkát tartanak, és gyermekeik vannak. Segíthet a testünk felkészítésében a cisztás fibrózis kezelésében azáltal, hogy követi a kezelési tervet, az étkezési jogot, a gyakorlást, a baktériumok elkerülését, amikor csak lehetséges, és átvegye az érzelmi egészségét.

Olvassa el az olvasást: Az exokrin hasnyálmirigy elégtelenség és a cisztás fibrózis kapcsolatát »