A tesztoszteron-kiegészítők működnek? Mit kell tudni?
Tartalomjegyzék:
- Mit kell tudni a tesztoszteron terápiáról?
- Pontosan mi a tesztoszteron és mit csinál?
- Bár az alacsony tesztoszteron a férfiak alacsony szexuális hajtóerejének gyakori oka, számos egyéb lehetséges ok van.
- A Mayo Clinic szerint a tesztoszteron terápia segíthet a hipogonadizmus kezelésében. Ez a körülmény akkor fordul elő, ha a szervezet nem képes önmagában elegendő tesztoszteront termelni. Az azonban nem tisztázott, hogy a kiegészítők segíthetnek-e. A Nature Reviews Endocrinology-ban megjelent tanulmány szerint a 65 évesnél idősebb férfiaknál a tesztoszteron normális vagy normál tesztoszteronszint melletti normális tesztoszteron-szintjét nem írta le.
- Valójában a tesztoszteron-kiegészítők több problémát okozhatnak, mint megoldani. Tanulmányok javasoltak kapcsolatot a kiegészítők és a szívproblémák között. A The New England Journal of Medicine című, 2010-es tanulmány azt mutatta, hogy néhány 65 év feletti férfiaknál a szívproblémák növekedtek, amikor tesztoszteron-gélt alkalmaztak. A 65 évesnél fiatalabb férfiaknál a szívbetegség és a szív egészséges idősebb férfiak körében végzett vizsgálat azt mutatta, hogy mindkét csoport nagyobb kockázatot jelent a szívrohamra a tesztoszteron-kiegészítők alkalmazása során.
- Mint más kiegészítők és gyógyszerek, a tesztoszteron terápia kockázatokkal és lehetséges mellékhatásokkal jár. Ez különösen akkor igaz, ha megpróbálja a normális öregedéshez, nem pedig a beteg állapotának kezeléséhez. Továbbá a Cleveland Klinika rámutat arra, hogy ezeknek a kiegészítéseknek a hatása a szívére és a prosztatára számos lehetséges problémára vezethet. Komplikációk:
- A tesztoszteron terápia nem mindenki számára , és léteznek olyan természetes gyógymódok, amelyek kipróbálhatók. A következőket is kipróbálhatja:
- A szexuális hajtóerő csökkenése számos okot jelenthet mind a férfiak, mind a nők számára. A tesztoszteron-szint csökkenése lehet a férfiak forrása, de az élet stresszeket vagy kapcsolati problémákat is okozhat.
Mit kell tudni a tesztoszteron terápiáról?
Sok férfi tapasztalja a hanyatló szexuális meghajtást, ahogyan elöregszik - és a fiziológia tényező. A tesztoszteron, a hormon, amely növeli a szexuális vágyat, a spermium termelést, a csontsűrűséget és az izomtömeget, a csúcsok körülbelül 30 éves korban.
Az alacsony tesztoszteron tünetei közé tartozik a fáradtság és kimerültség, az izomtömeg csökkenése,, depresszió és hajhullás.A férfiak kevésbé érdekelhetik a szexet, mivel a szint csökken, vagy nem képes szexuálisan teljesíteni, ahogyan azt szeretnék. A szexuális érdeklődés merülhet fel depresszióhoz és károsíthatja a fontos intim kapcsolatokat. Természetes, hogy valamit akarok tenni erről.
Tekintse meg a kutatást, ha azon gondolkodik, hogy a tesztoszteron terápia segíthet-e a nemi hajtóerő javításában.
AdvertisementMarketingTesztoszteron
Pontosan mi a tesztoszteron és mit csinál?
A tesztoszteron és az ösztrogén a fő nemi hormonok. Mind a férfiak, mind a nők tesztoszteront termelnek, de a férfiak többet termelnek. A nők több ösztrogént termelnek, mint a férfiak.
A tesztoszteron a fiúk fejlődése során növeli a férfi nemi szerveket. Támogatja a férfi fizikai tulajdonságait is, például az arcszőrzet növekedését, a szélesebb vállakat és a sűrűbb izomfejlesztést.
A szexuális izgatottságot részben a tesztoszteron emelkedés okozza, bár más tényezők is hozzájárulnak. A tesztoszteron szintje emelkedik és csökken az egész nap folyamán. Néhány ember észreveszi, hogy sokkal ingerlékenyebbek, amikor a tesztoszteron magas, ami rendszerint a reggel.
A Mayo Medical Laboratories szerint a tesztoszteron átlagos tartományai:Korcsoport (év)
| A tesztoszteron alsó határa (ng / dL) | A tesztoszteron (ng / dL) | 25 - <30 |
| 5. 05 | 19. 8 | 30 - <35 |
| 4. 85 | 19. 0 | 40 - <45 |
| 4. 46 | 17. 1 | 50 - <55 |
| 4. 06 | 15. 6 | 60 - <65 |
| 3. 67 | 13. 9 | 70 - <75 |
| 3. 28 | 12. 2 | 80 - <85 |
| 2. 88 | 10. 5 | Ez azt mutatja, hogy a tesztoszteron átlagos szintje 10 évente mintegy 8% -kal csökken, vagy 20% -kal 16% -kal. |
Az öregedés mellett több más ok is vezethet, amelyek csökkentett tesztoszteronszintet eredményezhetnek. Ezek a következők:
hererák sérülése
- rákkezelés
- hipofízis rendellenességek
- HIV vagy AIDS
- gyulladásos megbetegedések, mint például sarcoidosis vagy tuberkulózis
- heres tumorok
Az alacsony szexuális mozgás egyéb okai
Az alacsony szexuális hajtóerő egyéb okai
Bár az alacsony tesztoszteron a férfiak alacsony szexuális hajtóerejének gyakori oka, számos egyéb lehetséges ok van.
A pszichológiai okok hozzájárulhatnak vagy alacsony libidót okozhatnak a férfiaknál. Ezek közé tartoznak a szorongás, a depresszió, a stressz vagy a kapcsolati problémák.
Az alacsony tesztoszteron mellett számos más fizikai ok is létezik, ami csökkentette a nemi hajtóerőt. Ezeknek a fizikai okoknak egy része a következők:
olyan gyógyszerek szedése, mint az opiátok, béta-blokkolók vagy antidepresszánsok
- túlsúly
- krónikus betegség
- Az orvos segíthet meghatározni, mi okozza az alacsony libidót. És tanácsot adhatnak tanácsadásra, ha úgy gondolják, hogy pszichológiai tényezők járulnak hozzá.
AdvertisementAdvertisementMarketing
SupplementsMikor állnak a tesztoszteron kiegészítők?
A Mayo Clinic szerint a tesztoszteron terápia segíthet a hipogonadizmus kezelésében. Ez a körülmény akkor fordul elő, ha a szervezet nem képes önmagában elegendő tesztoszteront termelni. Az azonban nem tisztázott, hogy a kiegészítők segíthetnek-e. A Nature Reviews Endocrinology-ban megjelent tanulmány szerint a 65 évesnél idősebb férfiaknál a tesztoszteron normális vagy normál tesztoszteronszint melletti normális tesztoszteron-szintjét nem írta le.
Kockázatok
Szív- és prosztatarák
Valójában a tesztoszteron-kiegészítők több problémát okozhatnak, mint megoldani. Tanulmányok javasoltak kapcsolatot a kiegészítők és a szívproblémák között. A The New England Journal of Medicine című, 2010-es tanulmány azt mutatta, hogy néhány 65 év feletti férfiaknál a szívproblémák növekedtek, amikor tesztoszteron-gélt alkalmaztak. A 65 évesnél fiatalabb férfiaknál a szívbetegség és a szív egészséges idősebb férfiak körében végzett vizsgálat azt mutatta, hogy mindkét csoport nagyobb kockázatot jelent a szívrohamra a tesztoszteron-kiegészítők alkalmazása során.
A 2014-es patkányokon végzett vizsgálatban a tesztoszteron-kiegészítés "erős tumor-promoter volt a patkány prosztata számára. "Humán vizsgálatokra van szükség.
Reklám
mellékhatásokA mellékhatások áttekintése
Mint más kiegészítők és gyógyszerek, a tesztoszteron terápia kockázatokkal és lehetséges mellékhatásokkal jár. Ez különösen akkor igaz, ha megpróbálja a normális öregedéshez, nem pedig a beteg állapotának kezeléséhez. Továbbá a Cleveland Klinika rámutat arra, hogy ezeknek a kiegészítéseknek a hatása a szívére és a prosztatára számos lehetséges problémára vezethet. Komplikációk:
alvási apnoe
- akne flares
- megnagyobbodott mellek
- herék zsugorodása
- Reklám
Természetes jogorvoslat a tesztoszteron növelésére
A tesztoszteron terápia nem mindenki számára, és léteznek olyan természetes gyógymódok, amelyek kipróbálhatók. A következőket is kipróbálhatja:
Szerezzen elég cinket, melynek egyik vizsgálata elengedhetetlennek bizonyult a szérum tesztoszteron szintjének szabályozásában. A cink a teljes dióhoz és kagylókhoz hozzáadható a táplálékhoz, vagy kiegészítőkön keresztül.
- Szerezzen elég káliumot, ami segíti a tesztoszteronszintézist. A kálium olyan ételekben található, mint a banán, a cékla és a spenót.
- Több edzés, ami természetesen növeli a tesztoszteront.
- Csökkentse a fogyasztott cukormennyiséget.
- További alvás.
- Csökkentse a stresszt az életében, vagy tanuljon stresszkezelési technikákat.
- Reklám Reklám
Beszéljünk az orvosával és a partnereddel
A szexuális hajtóerő csökkenése számos okot jelenthet mind a férfiak, mind a nők számára. A tesztoszteron-szint csökkenése lehet a férfiak forrása, de az élet stresszeket vagy kapcsolati problémákat is okozhat.
A tesztoszteron-kiegészítők valószínűleg növelik a szexuális hajtóerőt a nagyon alacsony tesztoszteron és hypogonadizmus esetén, de a kutatás azt sugallja, hogy erről van szó.
Kérje meg az orvost a tesztoszteron tesztelésére annak megállapítására, hogy a kiegészítés segít-e.
A Healthline és partnereink a bevételek egy részét kaphatják, ha a fenti linken keresztül vásárolnak.
