Manuka Honey: Felhasználások, előnyök és még sok más

Miért kéne Manuka?

A Manuka mézet természetes kenőcsként használják mindenféle sebekért. A hagyományos antibiotikumokkal szembeni ellenálló képességgel rendelkező göcsöcske vadászként üdvözölték. A támogatók azt is állítják, hogy a Manuka méz képes más körülményeket kezelni az aknából a sinus okozta problémákba.

A Manuka mézet nem használják olyan hosszú ideig, mint egy hagyományos gyógymód. Az új-zélandi cserjeült növény terméke adja meg a nevét. Az európai mézelő méhek bevezették a 19. század elején. Amikor a méhek beporzik ezt a növényt, a méz erősebb, mint a hagyományos mézelő méz. Ennek oka, hogy nagyobb koncentrációban metil-glikozál (MGO) van.

AdvertisementAdvertisement

Előnyök

Milyen előnyökkel jár a Manuka méz?

A szuperfoodok esetében a nyers méz egészségügyi előnyökkel jár. Manuka nem nyers méz, de szakosodott. Antibakteriális és bakteriális ellenálló. Ez azt jelenti, hogy a baktériumok nem képesek toleranciát kialakítani antibakteriális hatásaival szemben.

A Manuka mézről azt mondják, hogy hatékonyan kezeli mindent a torokfájástól a bőrt elszíneződő pattanások tisztítására.

fertőzések tisztítása

gyomorfájás enyhítése
emésztés javítása
az immunrendszer fellendítése
A kutatások szerint
A legtöbb alternatív kezelésekkel ellentétben tudományos bizonyíték van a Manuka méz gyógyító előnyeinek támogatására. Ezek az előnyök a következők:

Gyógyító sebek

A többi mézhez hasonlóan a Manuka méz segíthet a sebek gyógyításában. A méz minden formája savas, pH-ja 3,42 és 4 között van. 5. A méz savas tulajdonságait kimutatták, hogy elősegítik a gyógyulást.

A savasság szintén blokkolja az enzimeket, amelyek lebontják a fehérjéket és peptideket, amelyeket a szervezetnek meg kell javítania. A mézben lévő cukor magas koncentrációja segít megvédeni a sebeket is.

A méz alacsony a nedvességben, és folyadékot von fel a sebből. Ez segít eltávolítani a hulladékot és gyorsítani a gyógyulási folyamatot. Az édesvíznek is ki kell vonnia a vizet a baktériumok sejtjeiből. A baktériumoknak vízre van szüksége, hogy növekedjen és túlélje. A bejutó baktériumokból a víz kivágja őket.

Vírusellenes tulajdonságok

Mindenféle mézet természetes antibiotikumként használnak az évszázadok során. Az elmúlt években a kutatók felfedezték, hogy a méz képes a csírák megölésére a méh enzim segítségével előállított hidrogén-peroxidból.

A Manuka méz ezt egy lépéssel tovább tartja, amikor megtámadta a baktériumokat az MGO nevű anyaggal. Egyes Manuka növények nektárjában található, ez az anyag segít a kóros és krónikus sebek gyógyításában.

Emiatt az U.S. Food and Drug Administration (FDA) jóváhagyta a Manuka mézzel átadott kötszereket mind over-the-counter, mind vényköteles értékesítés esetén.

Minél több MGO van a mézben, annál több antivirális és antibakteriális tulajdonsága van.

Antibakteriális tulajdonságok

A baktériumfajták több tucatja érzékeny a Manuka mézre, beleértve

Staphylococcus aureus

és

Streptococcus

. A Manuka hatásosnak bizonyult a Clostridium difficile ellen is, a gyakran kezelt organizmus gyakran az egészségügyi ellátásban elterjedt. A kutatók különösen érdekelnek abban a tényben, hogy a Manuka méz támadásokkal támadja meg a biológiai filmeket, vagy egy vékony, csúszós baktériumréteget. Ennek az az oka, hogy miután egy fertőzés egy biofilmt alakított ki, az nem kezelhető. Napjainkig a méz mikrobiális rezisztenciájáról nem számoltak be. Ez azt sugallja, hogy sikeres lehet a rezisztens organizmusokkal és a tartós sebfertőzésekkel szemben, amelyek nem gyógyítanak rendszeres antibiotikus terápiával. Ezért a méz a legutóbbi megoldásnak tekinthető a fertőzés ellen. További információ: Melyek a leghatékonyabb természetes antibiotikumok? Reklám

Használat

Hogyan használjuk a Manuka mézet

A Manuka mézgyártók a terméküket egyedülálló Manuka faktorral (UMF) minősítik. Ez a szám az MGO és egy prekurzor, dihidroxi-aceton szintjét írja le.

Az UMF pontozás tartománya a következő:

0-4: kimutathatatlan mennyiség

5-9: alacsony szintek vannak jelen

10-15: hasznos szintek vannak jelen

16: kiváló, magas szintű szintek vannak jelen.

Minél magasabb az UMF-szám, annál magasabb a szintje ezeknek a vegyületeknek. Ahhoz, hogy a legtöbbet kihasználhassa, használjon egy Manuka mézet egy nagy UMF-mel.
Bőrápolás
A Manuka méz képes csökkenteni a pattanásokkal járó gyulladást és irritációt. Ehhez a Manuka mézet közvetlenül a bőrre kell vinni. Ügyeljen arra, hogy az érintett területet vékony réteg mézzel fedje le.
Ezt a maszkot legalább 15 percig hagyja. Lehet, hogy jobb eredményt ér el, ha hagyja a maszkot legalább egy órára.

Lehetséges, hogy a Manuka mézet is használhatja az ekcéma enyhítésére. A HealWithFood-on bemutatott kutatások szerint. org, sikereket találhat az egyenlő részek, a méz, az olívaolaj és a méhviasz keverékéből. Javasoljuk, hogy naponta háromszor alkalmazza a keveréket.

Emésztés és immunológia

A Manuka méz emésztőrendszerének hasznosításához naponta 1-2 evőkanál kell enni. Egyedül megenni vagy hozzáadni az ételhez.

Ha szeretne dolgozni a Manuka mézet az étkezési tervbe, fontolja meg, hogy egy szelet egész szelet pirítós, vagy hozzá a joghurt. A teázó italok kanállal is felvehetnek a reggeli csészéjükre.

Ha torokfájás van, vagy csak proaktív akar lenni, próbáljon naponta 1/2 evőkanálnyi Manuka mézet bevenni. Ha nem vagy beteg, ez segíthet az immunrendszer erősítésében és megakadályozni, hogy megbetegedjen. Ha már torokfájás van, segíthet a tünetek enyhítésében.

Sebkezelés

Lehetséges, hogy kisebb sérelmeket és vágásokat kezelhet a Manuka mézzel. Súlyos vagy mély vágásokat orvosnak kell értékelnie, mivel öltések vagy egyéb antibiotikum-kezelés szükséges lehet.

Meg kell tudnia határozni a szükséges méz mennyiségét a sebből kiszivárgó folyadékok mennyiségének megítélésével. Minél nagyobb a szivárgás, annál többet kell használnod a terület öltözködéséhez.

Ehhez alkalmazza a mézet egy kötéshez. Ezután vigye fel a kötést a sebre. Nem szabad a mézet közvetlenül a sebre alkalmazni.

Ezenkívül meg kell változtatnia a kötést és gyakrabban kell alkalmazni a mézet. Ez azért van, mert a túlzott szivárgás hígítja a mézet és csökkenti annak hatásait.

A zárt vagy vízálló kötés használata segíthet megőrizni a mézet a bekötött területen kívül.

Nézze meg: lehet a méz és a fahéj a pattanások kezelésében? »

Reklám

Kockázatok és figyelmeztetések

A legtöbb ember számára a Manuka méz biztonságos fogyasztása. Általában nincs korlátozás arra vonatkozóan, hogy mennyi Manuka-mézet fogyaszthat. De ha cukorbetegsége van, beszélje meg kezelőorvosával, mielőtt hozzáadná a Manuka mézét a kezelőorvosához. A Manuka méz, mint más mézek esetében, magas cukortartalmú. Ez a vércukorszintje tüskével járhat.

Egyes kutatók azt is megkérdőjelezik, hogy a Manuka méz lelassítja-e a krónikus sebek gyógyulását a cukorbetegeknél. Ez azért van így, mert ha önmagukban használják, az MGO toxikus az élő sejtekre. Számos beszámolót mutattak be sikeres krónikus sebkezelésről a Manuka mézzel. De további kutatásra van szükség.

Ha allergiás vagy más típusú mézre, forduljon orvosához. Valószínűleg nem fogod használni a Manuka mézet anélkül, hogy allergiás reakciókat tapasztalnád.

Hirdetésregisztráció

Tippek a vásárláshoz

Mit kell keresni a Manuka méz vásárlásakor?

A Manuka méz széles körben elérhető online és néhány egészségügyi élelmiszerboltban. A vásárláskor fontos megérteni, hogy mit kapsz - nem minden Manuka méz ugyanaz.

Ez a fajta méz gyakran "aktív Manuka méz" -ként van jelölve, ami félrevezető lehet. Ez a kifejezés a hidrogén-peroxid által termelt antibakteriális hatásokra vonatkozik. Ezek az antibakteriális hatások mindenféle mézben megtalálhatók.

A Manuka méz egyedülálló gyógyító tulajdonságainak biztosítása érdekében keresse a "nem peroxid antibakteriális aktivitás (NPA)" vagy UMF minősítés hivatkozást. Az UMF minősítés a mézben jelen lévő NPA mennyiségét méri.