A Lupus kezelése az életmóddal, étrenddel és gyakorlatokkal | Lupus Support
Tartalomjegyzék:
- Számos fájdalomcsillapító gyógyszer van a lupusos betegek számára. Ezek a túlterheléses kezelésekből állnak, mint az ibuprofen, ami csökkenti a gyulladást, és a vényköteles fájdalomcsillapítókra. Chrzan azt mondja: "A diagnózis előtt eredetileg hidrokodont kaptam. Miután felfedezték a diagnózist, meloxicamot [gyulladáscsökkentő] is kaptam. De sem működött. "
- " Azt hiszem, a fejfájás az egyik legrosszabb rész "- mondja Chrzan. "Még mindig próbálok működni, ahogy szoktam, de nehéz. "Chrzan észrevette, hogy a fény kiváltja a fejfájást, az egészségtelen étkezés pedig fejfájást, émelygést és fáradtságot vált ki. Ő megváltoztatta az étrendjét, hogy sok lupus tünetet kezeljen.
- Nemrégiben kétszárnyú alak után "lepke kiütésnek" nevezték. Az arca meleg és lázas lehet a kiütés helyén, annak ellenére, hogy normális a hőmérséklete.
- Mindenki, akinek lupusz van, más és egyedülálló érzelmi reakciót fog kapni az állapotra. Kevés ember azt állítja, hogy boldog a betegségük miatt, de sok lupuszos ember úgy találta, hogy a diagnózisa olyan belső hatalomforrást fedezett fel, amelyet nem tudtak. Tünetei ellenére Chrzan szándéka szerint folytatni fogja azt a tervét, hogy egy sziklamászó osztályt készít ebben a szemeszterben és edzős softballban, és a jövőre mint motivációs beszélőre gondol. Townsend szerint: "Ha nem lennék elég erős ahhoz, hogy kezelhesse ezeket a tüneteket, nem adtam volna nekik. Az én erősségem és rugalmasságom állandó emlékeztetője. "
A szisztémás lupus erythematosus (SLE) a testet önmagára fordítja, ami az immunrendszert megtámadja az egészséges szövetek kialakulásában, és olyan zavaró tüneteket okoz, amelyek gyakran kezelik a kezeléseket. Időnként évekig eltarthat egy évig a diagnózis, mivel a tünetek titokzatosan jönnek és mennek, és a betegség jellemzői megváltoznak. A határozott diagnózis megszerzése gyakran megkönnyebbülést eredményezhet, mivel most minden tünetet egy egész részeként kezelhetünk.
Mindig egy reggeli személy voltam, és valaki 100 százalékos aktív és Chrzan szerint "Szeptemberben eljutott, alapvetően aludtam az osztályban, vagy szabadidőmben aludtam."
Chrzan a "kanálelmélet" szószólója lett, hogy megbirkózzon a fáradtságával. A kanál elmélet mögött az az, hogy csak egy nap alatt van olyan sok kanál vagy energiaegység, amely bloggerből származik és lupus páciens advocate Christine Miserandino. Minden olyan tevékenység, még az egyszerűek is, akik szeretnek az ágyból kijutni, használják fel a korlátozott raktárkészletet. Ha minden energiád elment, akkor minden a kancsó.
"Soha nem gondoltam volna, hogy összehasonlítom a mindennapi életemet a kanalakkal" - mondja Chrzan. - De soha nem hittem, hogy a lupus az életem részévé válna. Megtanulok élni vele, és a kanalak segítenek nekem. "
A gyakori tünetek kezeléseMindenki lupus egy kicsit más - ez az egyik olyan dolog, ami a betegséget olyan nehéz diagnosztizálni és kezelni. Lehet, hogy olyan tünetek jelentkeznek, amelyekkel a lupus más személyei soha nem rendelkeznek. Tünetek is előfordulhatnak egyszer, de soha többé. Ezért nehéz megmondani, hogy melyek a leggyakoribb lupusz tünetek, de általában a Chrzan fáradtságot is magában foglalja, az izületi fájdalmat és gyengeséget, a fejfájást és az arckiütést.
Reklám Reklám
Gyakori fájdalom és gyengeségA lupus egyik leggyengébb hatása fájdalom és gyengeség az ízületekben. Ezek hasonlítanak a testvérzéshez, amelyet gyakran érez, amikor az influenzával rendelkezik. Azonban a lupushoz társuló ízületi fájdalom és gyengeség gyakran ismétlődő tünet.Az Amerikai Lupus Alapítvány szerint a lupus által diagnosztizált emberek több mint 90 százaléka fájdalmat okoz.
Számos fájdalomcsillapító gyógyszer van a lupusos betegek számára. Ezek a túlterheléses kezelésekből állnak, mint az ibuprofen, ami csökkenti a gyulladást, és a vényköteles fájdalomcsillapítókra. Chrzan azt mondja: "A diagnózis előtt eredetileg hidrokodont kaptam. Miután felfedezték a diagnózist, meloxicamot [gyulladáscsökkentő] is kaptam. De sem működött. "
Jelenleg Chrzan egyáltalán nem kezel. A lelkes fitness büszkeség, folytatta a gyakorlását, és úgy találta, hogy ez enyhíti a kényelmetlenségét. "Bár fájdalmat okozhat a gyakorlásnak, a kis időtartamú gyakorlás enyhíti a fájdalmat. A fizikai fájdalom szintén mentális fájdalom - akkor néha szükséged van rá. "
Fejfájás" Azt hiszem, a fejfájás az egyik legrosszabb rész "- mondja Chrzan. "Még mindig próbálok működni, ahogy szoktam, de nehéz. "Chrzan észrevette, hogy a fény kiváltja a fejfájást, az egészségtelen étkezés pedig fejfájást, émelygést és fáradtságot vált ki. Ő megváltoztatta az étrendjét, hogy sok lupus tünetet kezeljen.
"Elkezdtem vizsgálni, hogy mi segíti a lupus más embereket, de nyomon követte, hogy az élelmiszer milyen hatással van rám és hogyan. "Mondja Chrzan. A Johns Hopkins Lupus Center rámutat, hogy bár nincs olyan, mint az ideális lupus diéta, elkerülve a fokhagymát és a lucernacsírákat, kritikus. Ezek az élelmiszerek következetesen lupus tüneteket keltenek. A lupuszos betegeknek arra is koncentrálniuk kell a sovány fehérjéket, hogy csökkentsék a szívinfarktus esélyét, ami magasabb a beteg állapotában.
AdvertisementMirdetés
Chrzan azt mondja: "Eddig tudtam, hogy nem lehet vörös hús, tej, cukor és zsíros ételek. A tejet szójatejjel és mandula tejjel helyettesítettem. "Chrzan főleg grillezett csirkét és tojást fogyaszt a fehérjék számára. Jelenleg nincs sok étvágya, de tudja, hogy rendszeresen étkezni fog az egészséges állapotban. Butterfly Rash A Lupus jellegzetes arckifejezése az orrhídra és az arcra terjed, hasonlóan a napégéshez. A lupus név, amely a latin "farkas" szóból származik, olyan korai diagnosztikusokból származik, akik úgy gondolták, hogy ez a kiütés farkasharapásnak tűnik.
Nemrégiben kétszárnyú alak után "lepke kiütésnek" nevezték. Az arca meleg és lázas lehet a kiütés helyén, annak ellenére, hogy normális a hőmérséklete.
Reklám
A lupuszt általában olyan betegségnek tekintik, amely kevés megfigyelő tünettel rendelkezik, de a kiütés kivétel. Sok lupuszos ember öntudatosnak érzi magát a kiütésük miatt. Townsend azt mondja: "A létező olyan társadalomban, amely erősen a megjelenésen alapul, a lupusokkal való foglalkozás súlyos mérlegelést jelenthet arra vonatkozóan, hogy megpróbálja fenntartani és fenntartani a Jonesokat. "Chrzan korábban próbálta elrejteni a kiütését sminkkel, de megtanulta magáévá tenni. - A pillangó az erő és a bátorság jele."Az állat inspirációt keres, amellyel a lupus nevet kapta. "A lupusz olyan farkas, amely mindig az én kedvenc állatom az ösztönei, büszkesége és ereje miatt …. A betegség reprezentációi mindig is jelentettek az életemben. Nem értettem meg teljesen, miért nem diagnosztizáltak lupuszt. "
Reklám ReklámErőmeghatározás
Mindenki, akinek lupusz van, más és egyedülálló érzelmi reakciót fog kapni az állapotra. Kevés ember azt állítja, hogy boldog a betegségük miatt, de sok lupuszos ember úgy találta, hogy a diagnózisa olyan belső hatalomforrást fedezett fel, amelyet nem tudtak. Tünetei ellenére Chrzan szándéka szerint folytatni fogja azt a tervét, hogy egy sziklamászó osztályt készít ebben a szemeszterben és edzős softballban, és a jövőre mint motivációs beszélőre gondol. Townsend szerint: "Ha nem lennék elég erős ahhoz, hogy kezelhesse ezeket a tüneteket, nem adtam volna nekik. Az én erősségem és rugalmasságom állandó emlékeztetője. "
