A Back-to-School szezon az Ön oka: Quit Smoking Now
Megpróbál bátorítani a gyermekeit, hogy vezessenek egy egészséges életmódot, és elkerüljék a társaik nyomásának csapdáját, mint a dohányzás. De hogyan teheti meg a gyermekeitől a dohányzás, ha ön maga dohányzik? Az üzenetet, amelyet elküldünk azzal, hogy azt mondja a gyermekeinek, hogy azt mondják - nem úgy, mint te - zavaros és kontraproduktív lehet.
Van egy alternatíva ehhez a problémás helyzethez: miért ne állítson pozitív példát a gyerekeinek ez a back-to-school szezonra a cigaretta jóvoltából? Nem csak azt fogja segíteni, hogy gyermekeit cigarettának mondják, de csökkenteni fogja a másodlagos füstnek való kitettség kockázatát. Természetesen a szokás megrúgása javítja a saját egészségét és a hosszú élettartamot is.
advertisementReklámMiért kell kilépni az iskolába?
Az új kezdetek remek lehetőséget kínálnak a változások meghozatalára. Ezért hoztunk döntéseket az újévre - az év elején való új kezdési esélyünk miatt úgy érezzük magunkat, mintha mindent megtehetnénk, amit az elménkben tennünk.
De nem csak az újév kínálja ezt a lehetőséget - más fordulópontok és naptári markerek ugyanúgy hatékonyak lehetnek az egészséges szokások megkezdéséhez.
Ahogyan a gyerekek felkészülnek az iskolába járó szezonra, különleges jelentéssel és célzattal egészítheti ki ezt az átmeneti időt azzal, hogy bejelentette a dohányzásról való leszokást. Vegye fontolóra önmagának extra ösztönzést és ösztönzést azzal, hogy összehívja a kilépési dátumot az első napi iskolai napon.
ReklámA gyerekek segítése
A Centers for Disease Control és Prevention (CDC) szerint a dohányzás káros hatással van a körülöttetek, valamint a saját egészségére. A gyermekek különösen veszélyeztetettek a másodlagos füst hatásai miatt.
AdvertisementAdvertisement Több fülfertőzés <999 > Több hidegfájás- Nagyobb fogamzásgátlás a hörghurutra
- Több légzési probléma
- Nagyobb valószínűség a lassú tüdőnövekedésre
- Nagyobb a fejfájás, a szemirritáció, a szédülés és az émelygés <999 mentesülnek az egészségügyi problémák fenyegetettségétől, és hatékonyabban tudják összpontosítani az iskolai végzettségüket.
- Öntámogatás
- A dohányzás károsítja a szervezet szinte minden szervét. Az U.S. szakorvos általános szerint a dohányzásról való leszokás a legfontosabb akció, amelyet a jelenlegi dohányzók meg tudnak tenni annak érdekében, hogy javítsák esélyüket egy hosszabb és magasabb minőségű életre.
A CDC beszámol arról, hogy a dohányzók között, akik nem hagyják abba, fél fog halni a dohányzással kapcsolatos betegség miatt. Ez az oka annak, hogy elhagyja a napi csomagját.
HealthAhead Tipp: Adjon ajándékot, hogy emlékezzen
Mindig nehéz elhagyni a szokást.De ha valamilyen ok a magadon kívül, akkor segíthet a bajban. Használja a back-to-school szezon, hogy a gyerekek több, mint a ceruza és a könyvek. Adj nekik egy extra új kezdetet ebben a tanévben úgy, hogy feladja a cigarettát, és otthont ad füstmentes környezetének. Jó példát fogsz állítani a gyermekeidnek, miközben segíteni tudnak nekik, hogy ellenálljanak az embereknek a dohányzásnak. Nincs ennél nagyobb ajándék.
