Maszturbáció Mellékhatások és előnyök

Áttekintés

A maszturbáció közös tevékenység. Ez természetes és biztonságos módja annak, hogy feltárja a testedet, élvezze az örömöt, és felszabadítsa a felépített szexuális feszültséget. Ez a háttér, a nemek és a faji emberek között zajlik.

A mítoszok ellenére valójában nincsenek fizikailag káros mellékhatásai a maszturbációnak. A túlzott maszturbáció azonban negatívan befolyásolhatja kapcsolatait és a mindennapi életet. Egyébként a maszturbáció szórakoztató, normális és egészséges cselekedet.

Olvassa el az olvasást, ha többet szeretne megtudni a maszturbáció mellékhatásairól és lehetséges egészségügyi előnyeiről.

Reklám

Mellékhatások

A maszturbáció mellékhatásai

A maszturbációnak nincsenek káros mellékhatásai, bár egyesek bűnösnek érezhetik magukat a maszturbációban, vagy krónikus maszturbációban szenvednek.

Maszturbálás és bűntudat

Néhány ember bűntudatot érezhet a maszturbáció miatt a kulturális, spirituális vagy vallási meggyőződések miatt. A maszturbáció nem rossz, se nem erkölcstelen, de még mindig hallhatja az üzeneteket, hogy az önelégedés "piszkos" és "szégyenletes". "Ha bűnösnek érezzük magunkat a maszturbálással kapcsolatban, beszéljünk valakivel, akinek bízik benne, hogy miért érzed így és hogyan tudod elmozdulni a bűntudat mögött. Vannak olyan terapeuták is, akik szexuális egészségre specializálódtak, és jó forrás lehet.

A maszturbációtól való függőség

Néhány ember maszturbálódhat. Túl sok időt tölthet maszturbálva, ha a maszturbáció okozza:

• kihagyja a házimunkát vagy a napi tevékenységeket
• hiányzik a munka vagy az iskola
• megszünteti a terveket barátaival vagy családjával
• hiányzik a fontos társadalmi események

a maszturbációtól való függőség negatív hatást gyakorolhat a kapcsolataidra és az életed más részeire. Túl sok maszturbálás megszakíthatja munkáját vagy tanulmányait, ami csökkentheti a termelékenységet. Sérülhet a kapcsolataiban és a barátságodban is, mivel nem töltesz annyi időt a szeretteiddel, mint régen, vagy nem figyelsz az igényeire.

Ha aggódsz, hogy masztibbá válhatsz, beszélj orvosával vagy tanácsadójával a maszturbáció csökkentéséről. A Talk kezelés segít Önnek a függőség kezelésében. A maszturbációt más tevékenységekkel is helyettesítheti. Legközelebb, ha késztetsz a maszturbálásra, próbáld ki:

• menni egy futtatáshoz
• naplóban írni
• együtt töltött időt barátaiddal
• sétálni

Szexuális érzékenység

A maszturbáció okoz a szexuális érzékenység csökkenése?

A szexuális diszfunkcióval rendelkező nők esetében a fokozott ingerlés, beleértve a maszturbációt, segíthet a szexuális vágy és érzékenység növelésében. Valójában két 2009-es tanulmány megállapította, hogy a vibrátorok használata a nők és a férfiak között a vágy, az ébredés és az általános szexuális funkció növekedéséhez kapcsolódik. A nőknél nőtt a kenés is, míg a férfiaknál jobb erekciós funkciót észleltek a vizsgálatok szerint.

A maszturbáció a férfiaknál a szexuális érzékenységet befolyásolhatja technikájuk miatt. A kutatások kimutatták, hogy túlságosan szoros a markolat a péniszen a maszturbáció során csökkentheti az érzést. A szexuális egészséggel foglalkozó szakértők javasolják a technikának a maszturbáció során történő változtatását a szexuális érzékenység szintjének visszaállítása érdekében.

Reklám Reklám

Előnyök

A maszturbáció előnyei

A maszturbáció egy egészséges szexuális aktivitás, amely számos előnnyel jár a fizikai és szellemi egészséghez. A maszturbáció előnyeit csak korlátozottan tanulmányozták, de a szexuális kapcsolatokra és anekdotikus jelentésekre vonatkozó tanulmányok szerint a szexuális ingerlés, beleértve a maszturbáción keresztül történő stimulációt is, segíthet:

• a stressz enyhítése
• jobban aludni
• hangulat
• pihenni
• élvezetet érezni
• enyhíteni a görcsöket
• felszabadítani a szexuális feszültséget
• jobb szex
• jobban megérteni a szükségleteidet és szükségleteidet <999 A párok egymást kölcsönösen maszturbálhatják valamint a terhesség elkerülése. Az önelégültség segít megelőzni a szexuális úton terjedő fertőzést is.

Prosztatarák

Maszturbálás és prosztatarák

Néhány kutatás azt sugallja, hogy a rendszeres ejakuláció csökkentheti a prosztatarák kockázatát, bár az orvosok nem pontosan tudják, miért. A 2015-es tanulmány szerint a prosztatarák kockázata körülbelül 20 százalékkal csökkent férfiaknál, akik havonta legalább 21 alkalommal szenvedtek. Egy 2003-ban közzétett ausztrál tanulmány szintén hasonló kapcsolatot talált a gyakori ejakuláció és az alacsonyabb prosztatarák kockázat között. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a rendszeres ejakuláció védelmet nyújt a fejlett prosztatarák ellen.

Reklám Reklám

Terhesség alatt

Maszturbáció terhesség alatt

A terhesség alatt a hormonváltozások miatt néhány terhes nő érezni fogja a szexuális vágyat. A maszturbáció biztonságos módja annak, hogy felszabadítsa a szexuális feszültséget a terhesség alatt. Az öngondozás segíthet a terhességi tünetek enyhítésében, mint például az alsó-hátfájás. Enyhe, rendszertelen görcsöket, vagy Braxton-Hicks-összehúzódásokat érezhetnek az orgazmus alatt és után. El kell tűnniük. Ha a összehúzódások nem tűnnek el, és fájdalmasabbá és gyakoribbá válnak, azonnal forduljon orvosához.

A maszturbáció nem biztos, hogy magas kockázatot jelentő terhességű nőknél biztonságban lehet, mert az orgazmus növelheti munkalehetőségeit.

Bővebben: A kontrasztok a szexuális rendellenesség után? »

Reklám

Takeaway

Takeaway

A maszturbáció egészséges, természetes és biztonságos módon gyakorolhatja önszeretetét és javíthatja az egészségét. A maszturbációnak számos előnye lehet az elmének és testének. A függőség lehetősége ellenére nincsenek káros mellékhatások. Szabadon kell élveznie az önelégedést bűntudat vagy szégyen nélkül. Beszéljen egy terapeutaval vagy valakivel, akiben megbízik bármilyen negatív érzéssel kapcsolatban.