Itthon Az orvosát Melanoma megelőzése | A Sun Protection

Melanoma megelőzése | A Sun Protection

Tartalomjegyzék:

Anonim

A melanoma a leggyakoribb a kaukázusiaknál; bár a betegség minden korosztályt, fajt és bőrt érintő férfiakat és nőket érinthet. A melanómát elsősorban az életkorban diagnosztizálták, az átlagéletkor 50 éves volt, bár a 30 évesnél fiatalabb korosztályban, főleg a nők körében, megdöbbentő emelkedést észleltek.

Bár nem minden melanóma megelőzhető, lépéseket tehet a betegség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.

-> Reklám

Rendszeres orvosi vizsga

A rendszeres szakmai bőrvizsgálatok megszerzése mindig jó megelőző intézkedés. Ha kezelőorvosa bármilyen új megjelenést észlel a bőrére, ajánlhatja szakemberét.

Ismerd meg a bõrödet

Az öntanulmányokat legalább havonta egyszer ajánljuk, tükröt használva, hogy ellenõrizze a nehezen látható helyeket. Ismerje meg a bőr minden területét, a fejbőrről, az arcról és a nyakról a mellkasra, a karokra, a lábfejekre és a talpakra. Ha teljesen ismered a testedet, segít észrevenni, ha valami szokatlan megjelenik. Azonnal forduljon orvosához, ha gyanús változásokat észlel a bőrén.

Védje meg magát

Védje meg magát a napfény káros UV sugaraitól.

Reklám
  • Minden nap alkalmazzon napvédőt és ajakbalzsamot SPF 30 vagy annál magasabb (egész évben). Tudja meg, melyik fényvédő hatékonyan védi a bőrt.
  • Kerülje a napsütést vagy a barnító eszközök használatát.
  • Korlátozza a napfényt:
    • különösen nyáron.
    • csúcsidőben - 10: 00 között. m. és 4: 00 p. m. - amikor a legnehezebb a nap.
  • Viseljen védőruházatot, beleértve a kalapot és a napszemüveget.
  • Keressétek az árnyékot.
  • Kerülje a leégést.

További tippek a bőrrák megelőzésére .

Genetikai tesztelés

A genetikai vizsgálat nem feltétlenül szolgálja a leghasznosabb eredményeket, és az ACS kijelenti, hogy "a legtöbb melanoma-szakértő nem javasolja genetikai tesztelést a betegségben szenvedő betegek számára." Mielőtt bármilyen döntést hozna a genetikai vizsgálat folytatásáról, beszéljen egy genetikai tanácsadóval annak megállapítására, hogy a tesztelés egy lehetőség az Ön számára.

AdvertisementAdvertisement

Follow-Up Care

Mindazok számára, akik melanomából nyertek vissza, elengedhetetlen, hogy kövessék a megelőző irányelveket, és figyeljenek szorosan a gyanús jelekre. Az orvosával végzett utóellenőrzések fontosak az Ön fejlődésének megfigyeléséhez és a kezelés mellékhatásainak megfigyeléséhez. Az Amerikai Rákellenes Társaság szerint "az a személy, aki egy melanoma volt, még mindig veszélyeztetheti egy másik melanoma vagy nem melanoma típusú bőrrák kialakulásának kockázatát. Az egyik melanoma gyógyulása minden hónapban alaposan megvizsgálja a bőrt, sok nap. "

A Nemzeti Rákkutató Intézet a melanoma kezelést követő első néhány évben kb.Ezenkívül nagyon ajánlott otthoni bőrvizsgáztatni egy jól megvilágított területen. A tükrök segítségével megpróbálhatja megvizsgálni a meglévő születési tételeket, és újakat keresni. A keresendő jelek közé tartoznak a következők:

  • új (eltérő megjelenésű) móló
  • új szín vagy gyűröttség egy meglévő móléon
  • új hús színű bump
  • új megjelenés a meglévő molyokhoz (méret, textúra)
  • új fájdalom, amely nem gyógyítja

Rendszeresen ellenőrzi a bőrt, segít az Ön egészségének megőrzésében. Fontos, hogy proaktív megközelítést alkalmazzunk és ismerjük a testedet - ez segíthet abban, hogy valami új és szokatlan jelenjen meg. Hívja azonnal orvosát, ha talál valamit, ami gyanúsnak tűnik.